原创文章，作者：xiaobian，如若转载，请注明出处：https://www.xinyuspace.com/12406.html
【实用！控制情绪的八大方法】一时没控制住发了脾气，过后懊悔补救；伤人的话脱口而出，造成一辈子的遗憾；别人随口说句话，情绪就受到了巨大的影响…情绪处理不好，会
赞 (0)
了解周围的人：抑郁型人格（学会更有经验地观察、识别和应对他人）
上一篇
2024年10月2日
这5种恐惧神经症也是精神疾病，别当真
下一篇
2024年10月2日
用户评论
凝残月
太棒了！这篇文章太及时了，最近情绪有点波动，正好需要这些方法来控制情绪。
有18位网友表示赞同！
巷口酒肆
8种方法，感觉很实用，收藏了，以后遇到情绪问题就翻出来看看。
有10位网友表示赞同！
早不爱了
控制情绪真的太重要了，尤其是遇到压力和困难的时候，这些方法值得尝试。
有9位网友表示赞同！
笑叹★尘世美
好文章！学会控制情绪，才能拥有好心情，才能过得更幸福。
有12位网友表示赞同！
眉黛如画
感觉这8种方法都很实用，可以帮助我更好地管理自己的情绪。
有12位网友表示赞同！
你与清晨阳光
分享了这么多控制情绪的方法，谢谢作者！
有12位网友表示赞同！
凉月流沐@
最近压力很大，情绪经常起伏不定，看完这篇文章感觉轻松了不少。
有18位网友表示赞同！
轨迹！
控制情绪很重要，学会控制才能掌控自己的生活。
有7位网友表示赞同！
今非昔比'
希望自己能坚持用这些方法来控制情绪，让生活更美好。
有9位网友表示赞同！
陌颜
收藏了！以后遇到情绪问题就拿出来参考。
有11位网友表示赞同！
心脏偷懒
感觉这8种方法很实用，下次遇到情绪问题试试看。
有10位网友表示赞同！
你很爱吃凉皮
看了这篇文章，对控制情绪有了新的认识。
有9位网友表示赞同！
代价是折磨╳
学会控制情绪，才能拥有更幸福的生活。
有12位网友表示赞同！
她最好i
这8种方法都很实用，可以帮助我们更好地管理情绪。
有20位网友表示赞同！
青衫负雪
情绪管理很重要，这篇文章分享了很多实用的方法。
有17位网友表示赞同！
没过试用期的爱~
希望这些方法能帮助我克服情绪波动。
有13位网友表示赞同！
孤城暮雨
文章内容很不错，值得推荐给朋友们看看。
有12位网友表示赞同！
若他只爱我。
这篇文章让我对控制情绪有了新的认识。
有13位网友表示赞同！
花花世界总是那么虚伪﹌
控制情绪不是一件容易的事，但这篇文章给了我很多启发。
有14位网友表示赞同！
折木
感谢作者分享了这么多实用的控制情绪方法！
有19位网友表示赞同！