失望型分手与复合是所有复合类型中最难的。
因为失望型分手，并不是因为某次争吵造成了巨大的感情裂痕，也不是因为一方提出了原则性问题而不得不分手，也不是因为现实阻止两人继续下去。
令对方失望的是日常琐事中的磨损，每一次忍耐下积累的怨恨，以及长期不平衡带来的本能恐惧。
在这段关系中，对方已经结怨了很久，证明了很久，也消耗了很久。他对你的感情不会突然减少，也不会一时冲动、压力很大。
经过多次确认后，他决定分手。
正因为如此，你所有的哀求、威胁、哄骗都是没有用的，因为这些都太肤浅了，只能解决感情问题，却无法填补男孩对这段感情的绝望。
所以，面对失意的分手，挽回的方式一定和普通的挽回不同。
在平常的恢复过程中，有几个禁忌是大多数人都会犯的。对于令人失望的复苏，我们必须注意：
1.在康复过程中，过早暴露自己的目的
在我遇到的康复案例中，绝大多数康复人都会犯这样的错误：过早地、过度地暴露自己的康复目的太高了。
恢复过程中的“高目标”是什么？
你所有的改变，你所有的努力，你所有的保证，你所有的努力，都明确指向一个目标：和解。
“我变了，你是时候跟我和解了吧？”
“我知道我错了，我们什么时候才能和解？”
“我已经卑微了自己这么多，你该满意了吧？”
有人问：“我康复的目的是和解，我透露自己的目的有错吗？”
确实，你是为了和解而努力挽回，但最好自己隐藏住这个小念头。越明显，越容易抵消你在恢复过程中所做的努力，让对方误以为所有的进步都在你的面前。这一切都是为了满足你个人的“和解”需求，而不是真正向内看并真正改变。
就算你真的重生了，对方也真的原谅了你，想要和你复合。一切准备就绪。你需要的只是东风——。但只要对方向自己暗示：“她的改变都是为了和解，和解后，她就会出现。”
双方还存在不少障碍。
那么怎样才能消除对方心中的防御呢？
八个字：只讲努力，不讲收获。
越佛系越好，别提和解了，好像没有希望了，克制一下自己崇高的目的，就去做吧，不管结果。
一旦你表现出过度的情感，或者过于离不开，甚至是威胁、强迫，在男生眼里，本质上就是一种自私的对情感的索取。他不但不会感动，只会觉得分手是理所应当的事，无法回避。
2. 渴望成功，玻璃心，容易被别人的负面反馈击垮
如果你想赢回一个男孩，尤其是一个以令人失望的方式和你分手的男孩，你必须做好长期斗争的准备。
当男人和女人面临复合时，他们会权衡不同的因素，而男孩需要更多的时间来比较和过滤。
来说一个残酷的事实：面对情感选择时，男生通常比女生更理性。这种理性意味着他们凡事都倾向于现实，以自己为出发点。
也就是说，面对复合，女生会把“情感”和“回忆”放在第一位。即使他们的理智还在，但他们仍然无法摆脱情绪的干扰。即使你内心感到绝望，很多时候当你的心软了，你被感动了，你就会轻易原谅。正如紫霞仙子所说：“就算知道自己会受伤，还是会投火自焚。”
但男孩子却恰恰相反。他们没有如此高尚的爱情奉献精神。他们坚持“谨慎行事”的原则，会清楚地区分“情绪”和“事实”。他们可能会对你心软，但他们不会再犯同样的错误。前面有一个坑，但他坚决不跳。他爱不爱都是次要的。
因此，挽回女孩的最佳时期往往是分手后的一段时间，此时情绪尚未稳定，回忆和感情占据制高点。
挽回男孩的最佳时机往往是在他平静下来的时候，甚至可能需要几个月甚至一两年的时间才能复合。
因为让男生真正想回头的不是一个女生在康复过程中付出了多少努力，付出了多少，而是外界的不如意。
他遇到的人越不顺心，感情进展越不顺利，或者遇到的人不如你，此时对他的刺激远大于你主动挽回他所带来的复合欲望。
所以，如果你想赢回一个男孩，不要急于求成，也不要忸怩作态。很多时候，“疏远”比紧迫更有效。
3.沉迷于过去并试图用记忆影响对方
不要试图用眼泪和谦逊来让男孩回心转意，因为成功率极低，而且会降低你在对方心里的地位。
首先你要明白，大部分令人失望的分手并不是什么原则问题，而是消耗了男生的耐心和情绪。
在这种情况下，男孩回避过去，对记忆没有留恋。他们也不能同意创造回忆的你。
因为你口中的一切“美好的东西”都是他吞噬自己带来的。回想起来，他只觉得痛苦，并没有心软。
如果你想救赎自己，请放眼未来，通过你的行动，让对方相信“未来是美好的”，而不是“因为过去是美好的，所以我们需要和解”。
4.跟踪、卑微纠缠、情绪不稳定
如果我没猜错的话，你男朋友所说的“失望”一定包括“和你相处很累”。
失望型分手并不是什么惊天动地的大事造成的，而是无数的小事和细节，永远改善不了的负面情绪，温水煮青蛙，一点一点耗尽男生对感情的期待。
对于男生来说，相处中最头疼的问题就是女生的“情绪”。
说白了，你向他索取的情感价值太多了，超出了他所能提供的范围。与此同时，你无法向他提供他想要的反馈，从而利用了他继续提供的动力。
你们两个之间并没有什么事情，但他就是觉得和你在一起压力很大，因为他必须小心翼翼，时刻低着头，仔细观察你的情绪变化，并为此付出代价。随时。
他最怕这个，所以就逃。这是前提。而分手后你的一举一动，直接证明他的“逃避”是否正确。
大多数女孩都没有意识到这一点。在康复过程中，他们受到情绪的支配。他们嘴上说着爱，说着爱，但实际上还是在索取对方的情感价值。她有时会哭，有时会笑，有时会抱怨不公平。她的情绪会像分手前一样忽高忽低，甚至更加疯狂。
你表现出的负面情绪是他最害怕的。你希望他能理解你情感背后的深层需求，但不幸的是，从男孩决定和你分手的那一刻起，他就认为自己不再有“哄你”的义务了。他只关心他所看到的和感受到的。是的，如果你不够优秀，他就有理由拒绝你。
5、一味道歉、认错、套路挽回
首先，道歉本身是一个无痛的步骤。它仅用作解决不想分手的情侣之间冲突的一种技巧。
但当两人的关系已经到了分手的地步，对方对你彻底失望的时候，他需要的从来就不是道歉，甚至会拒绝你的道歉。
仅仅因为对方和你分手，并不意味着他是完全正确的。
如果只是道歉、低头，反而会增加对方的盲目自信，让情况变得更糟。
你需要的是自省和深入的沟通；不仅仅是道歉，承认自己的错误，甚至允许对方惩罚你。
以上五点是很多人在恢复过程中容易踩到的陷阱。在普通的分手中，或许还有挽回的空间，但在令人失望的分手中，只会让感情变得更加完整。
那么，当你从令人失望的分手中恢复过来时，你应该关注哪些关键点呢？
1. 打持久战，钓大鱼。平淡而稳定的接触是关系复合的基础。
如前所述，与男孩复合通常需要时间。
时间越长，和男生复合的门槛就越低。这个规则是普遍适用的。
但很多女孩在等待的过程中都会产生强烈的焦虑感，害怕对方会遇到新的人，害怕对方忘记自己，或者害怕对方走出分手的悲伤。
这是一个典型的推己及人的例子，但在这件事上，男生的进步通常比女生慢很多。 —— 男生只要爱你，在交往过程中没有出轨，满足这两个条件，他一时半会找不到你。当你遇到你喜欢的人时，他们不会转身忘记你。
他会不断地与外界比较、权衡，然后碰壁。冷静下来后，他必然会想起你的好。你需要做的就是静静等待这一刻。在此之前，不要用力过大。
2.偶尔隐藏然后重新出现，让对方更容易看到并相信你的改变。
即使想要恢复，也必须减少主动的频率。如果对方前期一直处于被动，你可以暂时消失。
短暂消失的目的是为了激发对方对你的想法和记忆。他忍不住猜测你在做什么以及你在哪里。你已经放弃拯救她了吗？或者有新的关系？
好奇和怀疑会让他与你重新建立另一种关系。
而当你再次出现时，你的改变将会加倍令人信服。 —— 你改变得越多，男孩子们就会越好奇地回答。他会暗示自己：“正是这段时间改变了她。”
3、在沟通过程中，保持情绪稳定，更容易在关系的进展中占据主动。
沟通的过程不仅仅是沟通，也是对方观察你的主要方式。
你的一举一动、一言一行、每一个细节，都决定了双方关系的走向。对方是否愿意和你继续尝试，是否值得继续沟通。
在这个过程中，情绪的稳定性是最重要的指标。
只有你的情绪稳定了，对方才会感到轻松，才能意识到你和过去的不同。只有这样，他们才敢于提出自己的需求，对你抱有合理的期望，也更容易尊重你的意见。
也就是说，双方必须处于两个独立、平等的角色，沟通才能促进关系。
4、尽量从宏观的角度看问题，不要陷入个人的小感受。
既然想要康复，就必须自我反省和改变。但重点是：你的反思和改变必须从宏观的角度出发，而不是从个人的角度出发。
宏观出发点是指真正意义上的错误。比如脾气暴躁、不耐烦、同理心差、做爱等。
从个人角度来看，小青小艾指的是为了“挽回”而进行的反逻辑妥协。
后者虽然付出了更多，却无法得到对方的尊重，而得不到尊重的救赎就是祈祷。
祈祷是没有用的，也不会在令人失望的分手中成功。
5、提升个人价值，即使成绩不显着，也一定走在成长的路上。
你知道一个人什么时候会失望吗？这是一个他可以看到未来所有可能性并且对此不抱任何期望的时刻。
他之所以跟你分手，是因为他太了解你了。他可以想象你的每一种态度、所说的每一句话，他可以预测你未来的生活以及你可能遇到的所有问题。而这些都不是他想要的。
只要有一点神秘感，或者他感觉到有改善的可能，双方的关系就会有回旋的余地。
所以，你要做的就是展现出你的高价值和不可替代性，让他看到你身上的闪光点，看到你不断更新的自我，看到你未来的潜力。
提高个人价值总是好的。你不需要完美或优秀。你只需要在路上，有能力“进步”，就足以给对方创造期望。
所谓“失望”，就是弄巧成拙。
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用户评论
满心狼藉
失恋后挽回男友？这可太难了，要看具体情况，好好想想自己该怎么改变吧！
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孤独症
挽回男友？还是冷静思考下这段感情，别冲动！
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凉凉凉”凉但是人心
失恋后挽回，首先要反思自身问题，然后才能真诚地道歉，并做出改变！
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无望的后半生
挽回男友？ 这需要真心和行动，光靠说不行！
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微信名字
失恋后想挽回？多给对方空间，真诚地表达自己的想法！
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心已麻木i
挽回男友，先要搞清楚分手原因，对症下药才能有效！
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夜晟洛
失恋后挽回男友？ 这可不是件容易的事！
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日久见人心
挽回男友需要耐心和真心，不要操之过急！
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夏至离别
挽回男友，最好的方法是改变自己，展现最好的你！
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嘲笑！
失恋后挽回？ 这需要付出很多努力！
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顶个蘑菇闯天下i
挽回男友？ 要尊重他的决定！
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残留の笑颜
失恋后想挽回？ 先问问自己，这段感情值得吗？
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走过海棠暮
挽回男友，首先要做好心理准备，结果可能会不如意！
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半梦半醒半疯癫
挽回男友，需要勇气和自信！
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怪咖
失恋后挽回？ 先放下自尊，真诚地道歉吧！
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发呆
挽回男友， 需要时间和耐心，别急于求成！
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▼遗忘那段似水年华
失恋后想挽回？ 别忘了反思自己，才能更好地挽回！
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烟雨萌萌
挽回男友， 要相信自己，展现你的魅力！
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熏染
失恋后挽回？ 这需要付出双倍的努力！
有9位网友表示赞同！
执笔画眉
挽回男友， 最重要的是真诚，不要玩手段！
有7位网友表示赞同！