评分标准：（是1分，否0分，总分20分）
1.经常感到悲伤
2.对未来感到迷茫
3. 感觉自己很失败
4、做事不容易获得满足感
5.最近对性不感兴趣
6.经常感到恐惧
7.讨厌自己
8、经常觉得自己不如别人
9.经常担心自己生病并有严重疑似患病
10.经常忍不住哭泣
11.经常容易发脾气
12.对任何事都不感兴趣
13、判断能力有限，决策困难
15.经常感到工作（学习）疲劳
16、睡眠不好，经常翻来覆去，难以入睡
17. 比以前更容易感到疲倦和虚弱
18. 食欲大不如前
19.继续减肥
20.经常有自杀念头
评价结果：
总分是0 比4。您目前状态良好。平时注意释放压力，避免抑郁。
总分是5比11。您目前感觉有些抑郁，但程度并不严重。及时调整情绪即可缓解。但如果经过一周的心理调整仍不见好转，就需要咨询医生寻求帮助和治疗。
总分在12分到20分之间，你可能患有抑郁症，需要找专业心理医生诊断病情或者立即去医院。
以上只是抑郁症评估中的部分测试题，只能测试表面情况。如果想更多了解自己是否患有抑郁症，建议去当地心理科检查或寻求专业咨询！
原创文章，作者：xiaobian，如若转载，请注明出处：https://www.xinyuspace.com/12325.html
用户评论
嘲笑！
这个量表看起来挺靠谱的，毕竟是资深教授开发的！
有14位网友表示赞同！
走过海棠暮
终于找到个靠谱的抑郁症自评量表了，以前试过好多都不准确。
有6位网友表示赞同！
请在乎我１秒
希望这个量表真的能帮助我了解自己的心理状况。
有15位网友表示赞同！
巷陌繁花丶
心理学教授开发的量表，应该比较专业吧？
有10位网友表示赞同！
七级床震
试试看吧，反正免费的，也花不了多少时间。
有17位网友表示赞同！
铁树不曾开花
自评量表只能作为参考，不能代替专业医生的诊断。
有9位网友表示赞同！
墨城烟柳
这个量表设计得挺人性化的，问题都很直白。
有5位网友表示赞同！
ヅ她的身影若隐若现
期待一下测试结果，希望能帮助我找到解决方法。
有10位网友表示赞同！
花菲
希望这个量表能帮助我了解自己的情绪变化。
有9位网友表示赞同！
不离我
测试结果出来之后，感觉还是有点焦虑，可能需要寻求专业帮助。
有15位网友表示赞同！
_心抽搐到严重畸形っ°
心理健康很重要，应该多关注自己的情绪状态。
有17位网友表示赞同！
炙年
这个量表确实能帮助我更好地认识自己。
有11位网友表示赞同！
風景綫つ
感觉这个量表挺准确的，结果和我的感受一致。
有12位网友表示赞同！
白恍
测试了一下，发现自己可能存在轻度抑郁症状。
有14位网友表示赞同！
烟花巷陌
感觉这个量表挺有用的，可以帮助我及时调整自己的情绪。
有6位网友表示赞同！
熟悉看不清
如果真的存在抑郁症状，一定要及时就医，不能忽视。
有18位网友表示赞同！
墨城烟柳
希望这个量表能帮助更多人关注自己的心理健康。
有12位网友表示赞同！
冷嘲热讽i
这个量表的设计非常巧妙，能够有效地评估抑郁症的程度。
有13位网友表示赞同！
颓废人士
测试结果让我想了很多，我需要更加关注自己的情绪状态。
有5位网友表示赞同！
花开丶若相惜
虽然是自评量表，但还是建议大家在专业人士指导下进行评估。
有17位网友表示赞同！