下面我就给大家介绍几种治疗抑郁症的方法以及如何预防抑郁症复发。
1.心理治疗
心理学家会根据患者的抑郁程度制定解决方案，一般分为支持性心理治疗、认知治疗、人际心理治疗和家庭治疗。
支持性心理治疗：这是临床实践中最常见的心理治疗方法。它在治疗师和被治疗者之间建立良好的关系，利用治疗师的专业知识给予患者最大的关怀和支持，鼓励患者发挥最大的潜力，帮助患者发现自己的优势，患者可以缓解精神压力，走出心理困境。
家庭治疗或人际关系治疗：主要针对抑郁症患者的家庭和人际关系，通过提高他们对抑郁症患者的了解，建立对抑郁症患者的支持，与患者产生认同。
2.药物治疗
在抑郁症的治疗中，药物治疗是大多数患者的首选。建议使用疗效好、安全性高的抗抑郁药物。药物应在医生指导下服用，不可随意服用，以免加重病情。
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRL）：氟西汀、舍曲林、帕罗西汀、艾司西酞普兰等。常见不良反应包括：恶心、呕吐、腹泻、头痛、性功能障碍等。
选择性5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂：文拉法辛、度洛西汀等。常见不良反应包括：恶心、呕吐、躁动症状、性功能障碍等。
以上两种药物是常用的抗抑郁药物。
只要积极参与治疗，抑郁症的治愈率高达70%。配合医生、按时服药极其重要。为了避免抑郁症复发，应进行后续维持治疗。
3、维持治疗
为了降低抑郁症复发的风险，患者还需要接受维持治疗。维持治疗的持续时间尚不清楚。专属维持治疗往往是根据患者的抑郁程度定制的。一般来说，复发两次以上的患者有自杀倾向。是的，维持治疗时间至少应为2-3年。
抑郁症患者治疗后，可以酌情选择专业的医疗机构进行康复治疗，最大程度地帮助患者回归社会，回归正常生活。
4.康复治疗
有效的康复治疗。可以帮助患者尽快建立康复信心，包括患者自理能力，恢复家庭关系和人际关系，帮助患者重新适应社会。
5.避免复发
对于初次患抑郁症的人来说，只要得到有效的治疗，一半以上的患者不会复发。然而，有些抑郁症患者会出现多次复发，而那些没有接受维持治疗的患者，其复发率会大幅增加，高达90%。
为了避免复发，抑郁症患者应始终保持愉快的心情，饮食多样化。建议日常饮食应包括水果和蔬菜、乳制品、豆制品、海鲜和坚果制品。建议选择谷类制品作为主食。
在日常生活中，抑郁症患者的家人和朋友应该为患者提供足够的支持和鼓励。抑郁症患者也应按时服药，不得擅自停药或减量。
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用户评论
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