抑郁症就像一场精神流感，无声无息地席卷而来~
对于心理素质较强的人来说，可能只需要几天的时间就可以再次安然无恙。
但对于一些人来说，症状会逐渐恶化，甚至危及生命。
很多人不太关注抑郁症。当抑郁症发作时，他们甚至会认为自己的身体出了问题。或者你可能发现最近感觉不太对劲，但你并没有认真对待，以为很快就会过去。
或者，你觉得自己患有抑郁症或者患有抑郁症是一件多么丢脸的事情。如果能自愈或者采取治疗措施就好了。但你害怕的是，你藏得越深，伤害就会越深，最终把自己推向死胡同。进去了就再也出不来了。
一个抑郁的人，不一定全身都写着“哀”字。悲伤的情绪会包裹他们整个人，他们的外表可能会显得冷漠、内向、焦虑、烦躁，甚至乐观、开心，让人无法猜测他们的内心世界。
如果你周围有一个容易患抑郁症或正在遭受抑郁症困扰的人，不妨看看这十二张图，也许能离他们更近一些。
1. 说实话，抑郁症被谈论得太多了。
2.你的效率指数
3.当你需要一些时间来进行精神重建时
4.当别人认为你正在经历的事情没什么大不了的时候
5. 应对情绪的高潮和低谷
6.因为有时病情会不断复发
7. 人们总是给你最糟糕、最糟糕的建议。
8.他们总是在你耳边说话。
9. 令人烦恼的是，梦想与现实总是脱节。
10.有时你觉得自己做不到
11.疲劳现在已经成为一种性格特征
12.最后，提醒一下，以防万一
抑郁症并不是一件很难谈论的事情。我们每个人在任何情况下都会经历这种情感。虽然不一定像抑郁症那么严重，但也能让我们的工作和生活出现一段时间的低落。
这是一个精神力不断提升，精神需求却不断被压抑的时代。越来越多的人受到负面情绪的困扰，比如抑郁、焦虑、烦躁等，因为很多人没有找到正确的宣泄出口，导致问题越来越严重，发展成了抑郁症。
如果我们多了解一下如何与抑郁症患者相处，当我们自己的精神状态不好的时候，当我们的亲人或者朋友感到沮丧、悲伤、迷茫等时候，我们也许能够了解更多。有效的解决方案。
抑郁症的反义词更多的是“活力”。身体被疾病所困，让生命仿佛被困。体内的能量仿佛被抽干了，让生命也仿佛被抽干了。
因此，不要对抑郁症患者说“更快乐”或“更开朗”之类的话。导致他们抑郁的并不是他们的情绪。再快乐、再开朗并不能减轻他们的痛苦，更何况是绝大多数抑郁症患者。 “快乐、豁达”的心理调节机制已经丧失。
更好地了解抑郁症患者
这将使他们的痛苦减少一分
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用户评论
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