我感觉我有点郁闷了。
不，有可能他已经陷入了深深的抑郁之中。
凡事都有因有果，而这样的结果都是因为太任性、情绪自我管理极其不充分造成的。
我不明白道理，但很多时候，感性的冲动往往会战胜理智。也许只是别人的一句闲言碎语，或者是一件微不足道的小事，就能让我瞬间情绪崩溃。
我无奈地看着自己。这段时间，只是因为一些小事，我的情绪就会汹涌澎湃，心里很不安！
我也知道，作为一个成年人，经常这样失控是不合适的。既伤害别人又伤害自己，何必呢！
然而，只有你自己知道，还有更深层次的原因。那是经历了一些事情之后，对现实的极度自我怀疑和极度失望。
生而为人，总是要求我们承担来自各方面的责任和压力。但当压力大于自己的能力时，就会引发情绪和心态的各种变化。这个时候，如果你是一个坚强的人，你可能会更有决心面对困难，勇往直前；如果你是一个软弱的人，你可能会因为一些打击而情绪低落。
对于我来说，我属于抗压能力极弱的人，所以我的情绪变化特别明显，生活条件也逐渐变得极差。
最重要的表现就是整个人都表现出了明显的压抑气质。他对一切都不感兴趣，不感到悲伤或快乐。他对已经发生的不好的事情有遗憾，但也有破碎的态度，这是非常矛盾的。很犹豫。
无法预测未来，也无法平静地生活在当下。隐隐约约的疼痛感油然而生。
颓废，我一天天继续颓废。
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用户评论
关于道别
太能理解了，我也是，感觉生活好难啊，怎么办呢？
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野兽之美
别放弃，想想你还有哪些值得开心的事，给自己一些时间，慢慢好起来。
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孤败
沮丧的时候，找个朋友倾诉一下，也许会感觉好点，可以试试。
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軨倾词
别总是钻牛角尖，换个角度想想，或许就没那么糟了。
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寂莫
做点你喜欢的事，比如听歌、看电影，让自己放松一下，别压抑情绪。
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桃洛憬
别一个人硬扛，寻求专业帮助，心理医生可以帮你走出困境。
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窒息
不要害怕失败，勇敢面对，你会发现一切都会慢慢变好的。
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终究会走-
不要把沮丧当成结束，把它看成是成长的机会，可以学习新的东西。
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青山暮雪
找到你的快乐源泉，也许是一本书，也许是一只宠物，也许是某个目标。
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柠夏初开
生活总会带来各种挑战，但我们要相信自己，战胜困境，获得幸福。
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旧爱剩女
每个人都会遇到低谷，别灰心，相信自己，总会走出阴霾。
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命运不堪浮华
不要太苛责自己，放松心情，一切都会慢慢好起来的。
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来瓶年的冰泉
尝试做一些新的事情，拓展兴趣爱好，也许会发现新的快乐。
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葵雨
多出去走走，看看外面的世界，你会发现很多美好的事物。
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花菲
别把所有事情都往心里放，学会释放压力，保持积极的心态。
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淡抹丶悲伤
沮丧的时候，可以试着写写日记，记录下你的感受，也许会帮助你。
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该用户已上天
不要害怕求助，你的朋友和家人都会支持你，他们会帮助你渡过难关。
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心悸╰つ
相信时间可以治愈一切，慢慢地，你也会重新找回快乐的感觉。
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笑叹★尘世美
每个人都有自己的节奏，不要和别人比，找到属于自己的快乐方式。
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半梦半醒半疯癫
记住，你并不孤单，很多人都经历过沮丧，你可以从他们的故事中汲取力量。
有12位网友表示赞同！