1、用意象对话治疗抑郁症的思路
首先，抑郁症是一种持续的绝望和无助感，其中负面意象夸大了困难或贬低了自我。
其次，来访者对生活有不切实际的期望，因抑郁而得不到预期的精神利益，因而产生潜在的怨恨，并将怨恨引向自己。
第三，抑郁症还源于孤独、更加自我中心和封闭。
2. 抑郁意象的特征
第一类表现为“干旱负面形象”。如：沙漠、戈壁、枯枝、骷髅、灰尘、荒凉破烂的房屋、废墟、穷困老人、白衣女鬼等。
第二种表现为“水汪汪的负像”。例如，乌云、连雨、浑水、泥泞的沼泽等。
3、运用表象对话治疗抑郁性神经症的一些方法
一般治疗方法：面对、接受、理解。
通过看清导致抑郁症的创伤，治愈它，改变创伤造成的深层潜意识消极信念，那么负面形象就会自发改变。
通过找到“不合理期望”背后的情感，合理的部分能够以建设性的方式得到满足，从而让来访者自愿放弃不合理的期望。
通过发现和看清症状所带来的心理和实际利益，引导服务对象看清自己在受益的同时所付出的代价，从而自愿放弃对疾病带来的利益的贪婪。
通过修复当事人的自恋创伤，重新建立和增强当事人的自尊、自信和自我效能感，使当事人愿意依靠自我成长，放弃过多的外在要求和依赖。
引导服务对象在生活中找到“欲望”的种子并加以滋养；引导来访者将积极的新信念转化为实际行动，并为此做好分步骤的心理和实际准备。
袁媛，中央财经大学社会科学与心理学院心理学系副教授、硕士生导师。准金牌级意象对话心理学家。
具体常用方法如下：
A. 为了解决荒凉的形象，将水引入你的想象中；
B、对于灰尘的形象，想象中打扫房子，擦去灰尘；
C、对于孤独、孤立的意象，处理方法是敞开，先在想象中，然后在生活中；
D. 面对并减轻参观者对抑郁鬼影的恐惧；关心和改变鬼魂所在房屋的状况，引导鬼魂改变精神状态；
E、针对乞丐形象，接受、关心、爱护、鼓励和帮助建立自信和自尊，消除自卑心理，帮助乞丐形象找到新的生活方式和态度；
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用户评论
隔壁阿不都
袁媛老师的讲解太棒了！意象对话治疗抑郁症，原来是这样，感觉很有道理，期待后续的分享！
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命硬
意象对话疗法？听起来挺新颖的，希望能了解更多关于它治疗抑郁症的具体方法。
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江山策
对意象对话治疗抑郁症很感兴趣，想问问袁老师，它具体是怎么操作的呢？
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开心的笨小孩
抑郁症的治疗方法真是多种多样，意象对话疗法，我得好好学习学习。
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迁心
袁老师的讲解深入浅出，对意象对话疗法有了更深的理解，相信对抑郁症患者很有帮助。
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千城暮雪
之前对意象对话疗法不太了解，听了袁老师的讲解，感觉很神奇，想了解更多。
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昂贵的背影
意象对话疗法治疗抑郁症，感觉很有潜力，希望能看到更多相关的研究和案例。
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ˉ夨落旳尐孩。
袁老师讲的意象对话疗法，感觉很适合我这种比较容易陷入负面情绪的人。
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墨城烟柳
很期待袁老师后续的分享，希望可以了解更多关于意象对话治疗抑郁症的案例。
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裸睡の鱼
意象对话疗法，听起来很神奇，希望它真的可以帮助到抑郁症患者。
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掉眼泪
看了袁老师的讲解，对意象对话疗法有了新的认识，感觉很有帮助。
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在哪跌倒こ就在哪躺下
袁老师讲的太好了，让我对意象对话疗法有了更深的理解，相信它能帮助更多人。
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从此我爱的人都像你
意象对话疗法，感觉很适合我，希望能找到专业的治疗师帮助我。
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落花忆梦
抑郁症很可怕，希望意象对话疗法能帮助更多人战胜病魔。
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聽風
袁老师的讲解很生动，让我对意象对话疗法有了更直观的了解。
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念初
意象对话疗法治疗抑郁症，感觉很新颖，希望能看到更多相关的研究结果。
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﹏櫻之舞﹏
袁老师的讲解很专业，让我对意象对话疗法有了更深入的了解。
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龙吟凤
意象对话疗法治疗抑郁症，期待看到更多临床案例。
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不识爱人心
袁老师的讲解让我对意象对话疗法有了新的认识，感觉很值得学习。
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无关风月
意象对话疗法治疗抑郁症，感觉很独特，希望它能取得更好的疗效。
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