无论你在某次睡眠中突然梦见爱上某人，还是意外地坠入爱河，还是发现自己处于一段不寻常的恋爱关系中，这段梦中的恋情都可能让你回味无穷。
因为对方是你从未想过的人，也许是同事，或者是你觉得不太有吸引力、没有偏好的人。当你醒来时，你会想知道为什么你会突然爱上他。
这个梦其实并不是告诉你你喜欢某个人，而是你发现自己的性格中有一些珍贵的部分。即使对方没有让你感到被吸引，他也可能有一些你非常喜欢的性格特征。
你意识到你有潜力表现出这种特质，并且你对这种可能性感到兴奋。
而什么是“梦想”呢？
弗洛伊德可能是历史上的一个分水岭，毕竟他写了一本探讨梦的意义的可恶的书。
荣格说“梦是自我整合”，并提到梦可以提供一种“补偿功能”，让你知道你的脑海里还存在这些想法，看到你还没有意识到的另一个版本的自己。
中国著名心理学家朱建军认为，梦、艺术家的形象思维、精神病人的思维以及催眠状态下的一些心理活动，都是人格的另一种认知方式的表现，是一种象征性的原始思维。
朱建军在《自知：让浩瀚未知的自己，重归清澈明朗》一书中指出：思想有自己的生命，它会吸收能够强化它的东西，并将其融入到自己的体系中。
20世纪90年代，他创立了我国本土非常优秀的心理治疗技术“意象对话疗法”。意象对话疗法的最大特点是：“借助原创思维（独特的心灵运作方式），我们可以直接进入内心世界，运用丰富的想象力，”你可以很容易地看到最原始、最真实的自己。 ”这是在掌握了调整内心世界的秘诀之后，让自己的身心更加积极、健康、充满希望。
心理的能量，你了解吗？
隐藏在你灵魂深处的取之不尽用之不竭的源泉确实必须出现并温暖而湿润地流向大海；你心中的无限宝藏将展现在你的眼前。 ——纪伯伦《先知》
我们的能量体和我们的肉体是一样的。如果我们长期处于不和谐的环境中而不及时调整，我们就会感到不舒服。
人类的意识和信仰也可以产生能量。
认识到内心的障碍，及时调整不合适的角色或环境，更新自己的感受，改变僵化的观点，放下未满足的期望，将规则转化为生活准则，滋养自己，了解改变的过程，都可以帮助我们。生命力流动。
探索从原生家庭学到的生存模式，或者它们在我们的生活中反复出现，选择一个生活事件，探索外部事件对内部的影响。通过塑造外部行为和内部动态过程，我们可以理解意识和意识的变化。
外界能看到的人们的行为或应对方式只是暴露在冰山表面的部分。通过深入探索冰山下的“里面”，我们可以触摸到生活中的欲望、感受、观点和期望，触摸到我们真实的自我，我们的生命力。
探索内在的冰山
生命的大海里，你中有我，我中有你。当孤独被更大存在中的觉醒之光所包容，流出自己的轨迹时，这就是每一滴水都可以拥有的自由。
意象对话疗法不是催眠，只是进行轻度催眠，“让当事人自由轻松地想象”。所有对话都是围绕客户的形象进行的。通过这些图像象征意义的相互交流，可以直接影响参观者的心理深度。
每个人的成长过程都不可避免地夹杂着痛苦。如果你因为痛苦而成长，你就会变得坚强，就会成功；因为痛苦，你就会变得坚强。相反，如果你受到痛苦的伤害，你就会悲伤、心烦意乱。但无论怎样，痛苦不会因为成功而消失，也不会因为压抑、忽视而消失。没有任何。
直接面对内心的创伤需要很大的勇气；治愈内心的伤疤需要智慧和坚持；通过与图像的对话，实现痛苦的自我转化、生命的转变，才能成为潜在的“真实的自己”。
拥有变好的力量
勇气是最重要的人类特质。如果你有勇气，其他的人类特质自然也会呈现出来。 ——丘吉尔
电影《绿灯侠》中的哈尔原本是一名飞行员，后来被绿灯侠阿宾苏尔的指环召唤成为“绿灯侠”，负责守护地球和银河系的安全。
但他的绿色能量想要继续变强的条件就是“意志”。在与恶魔战斗时，只要有一丝“恐惧”，他的能量就会被恶魔吞噬。
因为人的形象包含了一切，甚至包括可怕的东西，而形象对话中的恐惧其实就是害怕面对自己，害怕了解自己的弱点，害怕面对自己内心的需求。
如果你开始产生怀疑、胆怯和消极的想法，那些消极的情绪就会涌上来。你将不再乐观，你将不再想办法解决问题，你将不再相信生活是美好的，你将不再认为你的生活有一天会改善。 ……
我们应该学会的是“咬住、坚持住”，就像《绿灯侠》一样。当我们坚持不住的时候，我们就会被魔鬼吃掉。
克服它会给你自己在精神上提高的机会。虽然面对内心的自己并不容易，但勇敢并不意味着无所畏惧，真正的勇敢是带着自己的恐惧和恐惧一步步前进。
一行禅师认为，每当出现恐惧、愤怒或嫉妒等强烈情绪时，我们必须处理这些负面能量，否则它们会摧毁我们。
我们不需要用一种能量对抗另一种能量，我们唯一需要做的就是照顾它们并转化它们。
要处理我们的苦恼、痛苦和恐惧，我们只需转化心中恐惧的种子即可；了解恐惧从何而来，然后我们就可以放手。没有恐惧，心就能轻松自在。
人们害怕感到无能为力，但我们都有能力深入观察并清楚地看到我们的恐惧。只有这样，我们才能避免被恐惧所控制，并有能力转化它。
《自知：让浩瀚未知的自己，重归清澈明朗》 本书中的“意象对话疗法”虽然看似是心理咨询师的专业技能，但它用科学、系统的方法来探索自我，轻松看到完整、真实的自我。
无畏无惧，最终的快乐是内心的自由。
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用户评论
米兰
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走过海棠暮
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ー半忧伤
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巷口酒肆
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妄灸
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羁绊你
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抚涟i
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你是梦遥不可及
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笑傲苍穹
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玩味
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娇眉恨
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青衫负雪
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在哪跌倒こ就在哪躺下
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尘埃落定
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放血
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夜晟洛
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命里缺他
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追忆思域。
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长裙绿衣
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(り。薆情海
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