在我接到的心理咨询案例中，有相当一部分人是因为情绪困扰来寻求帮助的。当夫妻因各种原因争吵、分手时，一方或双方都希望通过心理咨询来帮助解决问题。这是一个非常积极的做法。为什么心理咨询对情绪冲突有效？
在我看来，人与人之间关系的基础是“需要”，这里的“需要”指的是一个大范畴，包括生理需要和情感需要。两个人能否和谐相处，取决于他们的需求是什么，如何满足需求，最重要的是：双方能否理解对方的需求，互相配合。如果双方关系过程中出现上述任何一个方面的问题，关系就可能会出现矛盾和问题。
当夫妻或夫妻来找我时，我会首先帮助他们了解自己的需求是什么，对方是否有意愿和能力去理解和满足对方的需求。如果双方都不愿意或者无法理解和满足对方最基本、最重要的需求，那么矛盾就会非常尖锐，甚至难以调和。
这时，我会帮助他们看到对方的性格特征，并尝试让双方都明白，如果他们不做出让步或改变，会对这段关系产生怎样的影响。很多人陷入争吵，不是因为不愿意改变，而是因为不知道如何改变。
如果心理咨询师作为一个经验丰富、客观中立的局外人，能够帮助一对恋人看到他们之间的问题，给出适当的建议，甚至帮助他们建立新的关系模式，那对他们来说是有好处的。关系是有很大好处的。这就是咨询的工作原理。
有时候，一对恋人之间其实并没有什么致命的问题，但是长期的争吵已经消磨了两人之间的爱和耐心，所以即使此时心理咨询师介入，也往往无法挽回局面。人的心一旦死了，就很难再复活了。
因此，如果我们觉得与爱人的关系一直磕磕绊绊，不知道如何解决，一定不要害怕寻求专业人士的帮助。不要亲手毁掉自己的幸福。
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用户评论
心亡则人忘
分手后真的很痛苦，心理咨询师能帮到我吗？
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青衫故人
感情问题分手后，心理咨询师真的能帮助我走出阴霾吗？
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景忧丶枫涩帘淞幕雨
如果因为感情问题分手了，去找心理咨询师有用吗？
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傲世九天
分手后我很痛苦，不知道该怎么办，心理咨询师能帮助我吗？
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呆檬
感觉心理咨询师可以帮助我处理感情问题，是真的吗？
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还未走i
分手后我很难过，不知道该怎么面对，心理咨询师能帮助我吗？
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无所谓
心理咨询师能帮助我分析分手的原因吗？
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丢了爱情i
分手后我特别难受，心理咨询师能帮助我恢复吗？
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各自安好ぃ
想知道心理咨询师能帮助我处理分手后的情绪吗？
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冷风谷离殇
咨询师能帮助我走出分手阴影吗？
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把孤独喂饱
心理咨询师能帮助我重新开始一段感情吗？
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服从
分手后，心理咨询师能帮助我重拾自信吗？
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追忆思域。
心理咨询师能帮助我理解分手的原因吗？
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安之若素
不知道心理咨询师能帮助我处理什么感情问题？
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陌然淺笑
分手后我该怎么办？心理咨询师能帮助我吗？
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反正是我
心理咨询师能帮助我缓解分手带来的焦虑吗？
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南宫沐风
分手后我需要帮助，心理咨询师可以帮助我吗？
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情字何解ヘ
感觉心理咨询师能帮助我走出这段感情的阴影。
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旧爱剩女
想知道心理咨询师能帮助我重新建立自信吗？
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暮染轻纱
分手后我需要专业的帮助，心理咨询师能帮助我吗？
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