抑郁型人格障碍患者的主要特点是持续情绪低落、悲观、负罪感强、情绪非常不稳定。情感体验很差，谈恋爱对于双方来说都会很痛苦。
抑郁型人格者的关键词：悲观、自嘲。
抑郁型人格的人对自己、世界和未来有三种消极的看法。他觉得自己一文不值，没有未来，世界一片黑暗，没有希望，未来没有希望。
抑郁型人格的特点
第一个特征：悲观主义
抑郁型人格的人常常对生活和世界表现出悲观或怀疑的态度。他们习惯于看到事物的消极面和存在的风险，会高估消极因素。
特征之二：忧郁气质
性格抑郁的人习惯性忧郁，情感冷漠、疏远。无论周围发生什么好事或坏事，他们都觉得与自己无关。
第三个特征：失去幸福
性格抑郁的人觉得自己的存在毫无意义，心情沮丧，感受不到生活的乐趣。遇到好事的时候他也是一副淡然的表情。
第四个特点：自我攻击
性格抑郁的人会贬低自己是能力不足的人。即使他们受到别人的称赞，他们仍然会感到自己无能或内疚。
如何与性格抑郁的人相处
首先，引导他们的思想往好的方面想。
用问题引导他们的思维向光明的一面发展。你要用问题让他感受到他所拥有的以及事物好的一面。
其次，鼓励他们参加有益身心的活动。
良好的人际交往会带来快乐，而身心的愉悦来自于良好的人际关系，所以带他参加一些身心愉悦的社交活动可以起到非常有效的帮助。带他去参加各种活动，只要他愿意和你一起参加活动。
第三，表达抑郁型人格的重要性。
当你以具体且有意义的方式准确表达你对他的重要性时，将有助于提高他的自信心。你需要特别赞扬他做对的事情。
什么是准确表达？比如你今天给我做的报告，数据分类清晰，图形表达也很直观。
第四，鼓励抑郁性格的人去看心理医生。
你要振作，你要振作，你是最棒的，其他心灵鸡汤式的口号对他来说根本没有帮助，只会让他更加郁闷。鼓励他去看精神科医生寻求帮助将是有效的建议。
第五，不要对性格抑郁的人胡说八道。
对性格抑郁的人胡言乱语，比如说你太溺爱自己，或者说你的自尊心太低，你现在该怎么办，只会让他变得抑郁。首先表达对抑郁性格的人的爱和关心。
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用户评论
野兽之美
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余温散尽ぺ
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疯人疯语疯人愿
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瑾澜
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