在快节奏、竞争激烈的环境下,很多企业都在追求卓越,很多人也开始追求完美。
高标准带来高品质,把一件事做好甚至做到极致并没有错。
但如果这种追求变成完美主义,就会导致焦虑、抑郁,甚至困难。
什么是完美主义
完美主义一般符合以下标准:
1、追求人、事、物的极致完美,不允许任何不符合自己“主观决定”的事情发生;
2、为自己或他人制定的标准总是超出能力范围,总是无法达到;
3、不要允许事物的开发过程中出现任何“错误”,或者过于担心犯错误;
4、永远不要满足于“阶段结果”或“最终结果”;
5、常伴有挑剔、焦虑、责备、无力、拖延等情绪反应或行为模式。
为何会有“完美主义”倾向
从心理学的角度来看,与“完美主义”相对应的强烈信念是:“我必须完美才能成功”; “不完美就是错误”; “我必须完美才能被接受”等等。
有完美主义倾向的人没有中间立场,认为世界要么是最好的,要么是最坏的。
而这种思维方式往往来自于他们童年的创伤。
不难发现,他们在原生家庭中有很多相似的经历。
比如经常被父母批评,经常被要求做超出自己能力范围的事情,父母长期不和等等。
长期在这种家庭环境下长大的孩子,很容易形成“父母因为我不够优秀而吵架”、“如果我尽力了,爸爸就不会骂我”、“等我长大了,变得完美了,我就可以拯救这个家了。”
这种潜意识信念,随着童年经历的不断强化,在成年后逐渐演变为“完美主义”人格。
如何规避“完美主义”
完美主义来自于一个人的信仰体系,即他坚信的“人生信条”。
而通过不断的学习和实践,有意识地改变这些想法往往是避免完美主义的第一步。
例如,不断告诉你的大脑:
“世界上没有完美的人和事”;
“世界因为不完美而完美”;
“即使你不完美,你仍然可以成功”;
“完美源于不完美”;
“完美其实是我大脑的主观判断”;
“每个人都是不完美的,所以我们需要并欣赏彼此。”
如果你坚持一段时间,你会发现你的心会松一点,做事的方式也会随之改变。
当然,如果你身边有心理咨询或者身心疗愈的高手,请他为你提供身心咨询也是一个非常好的选择。
如何利用“完美主义”
宇宙中的一切事物都有其两个侧面,完美主义也不例外。
完美主义会带来自我怀疑、社交障碍、焦虑、拖延甚至强迫症等问题,但它也有奇妙的另一面。
例如:很容易产生高标准的“成果”、在某个领域的创新突破等。
因此,适当降低标准,合理利用“完美主义”倾向,也能给你的职业生涯带来意想不到的结果。
总结:
回到正题,为什么“完美主义”是创业初期的敌人?
因为初创企业尤其是中小企业的两大核心资源是:
一是商业模式运行的速度;另一个是通过不断的尝试和错误不断前进。
过度追求完美会极大地限制上述两大资源,导致公司无法快速生存,更无法发展壮大。
因此,祝愿各位企业家,
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用户评论
╭摇划花蜜的午后
完美主义简直是创业路上的拦路虎!
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烬陌袅
我深有体会,一开始总想做到完美,结果反而拖延了进度。
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∞◆暯小萱◆
创业初期更重要的是快速迭代,完美主义只会让你原地踏步。
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莫名的青春
完美主义会让你陷入细节中,而忽略了整体目标。
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尘埃落定
与其追求完美,不如先做出一个 MVP,然后不断优化。
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我家的爱豆是怪比i
完美主义是把双刃剑,它可以帮助你追求卓越,但也可能阻碍你的前进。
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残花为谁悲丶
创业初期,要学会接受不完美,并不断迭代优化。
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终究会走-
完美主义会让你患得患失,最终失去前进的动力。
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瑾澜
与其追求完美,不如先行动起来,边做边调整。
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桃洛憬
创业是一个不断试错的过程,完美主义只会让你失去宝贵的时间。
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陌離
完美主义者往往害怕失败,而创业者需要的是敢于尝试。
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泡泡龙
完美主义会让你错过很多机会,因为你总在等待最完美的时机。
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風景綫つ
不要让完美主义成为你创业的绊脚石,要敢于迈出第一步。
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醉枫染墨
完美主义在创业初期只会拖累你,你需要的是快速行动和快速迭代。
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闲肆
创业初期,快速迭代和用户反馈比完美主义更重要。
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秘密
完美主义会让你陷入无限循环的修改中,最终无法完成目标。
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龙吟凤
创业不是艺术创作,它需要的是快速响应和有效执行。
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敬情
完美主义会让你过度关注细节,而忽略了用户需求。
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枫无痕
创业初期,重要的是找到一个可行的商业模式,而不是追求完美的细节。
有16位网友表示赞同!
自繩自縛
完美主义会让你失去弹性,而创业需要的是灵活应变的能力。
有14位网友表示赞同!