一、人际关系概述
（一）人际关系的定义（相互需要、相互满足）
人际关系是指人与人之间在交往过程中形成的社会心理关系。人际关系的发展和变化也取决于双方的社会需要得到满足的程度。 （取决于双方能否达到满意）
人际交往必须使用一定的符号系统作为沟通工具（传递信息时），包括两大类：言语符号系统（探话交流）和非言语符号系统（肢体语言、着装）。
(二)人际关系的特点
1、群体是人际关系的基础。
2、沟通是人际关系形成和发展的途径。
3、性格是人际关系的调节者。
4.人际关系以情感体验为特征。
5、人际关系是相对稳定的心理联系。
(3)人际关系的心理成分
人际关系由三个心理组成部分组成：认知、情感和行为。
1、认知成分：个体对人际关系的认知是人际感知的结果，是人际关系形成、发展和变化的基础。在人际关系中，认知起着唤起情绪、控制和改变情绪的作用，对人际关系起着调节作用。
2、情感成分：指双方情感上的满足程度和亲密程度。它是与人们的沟通需求相关的体验，反映了人们对当前沟通状况的满意程度。
3、行为成分：指双方的外显行为表现，如语言、手势、举止、风格、表情等表达个性、传递信息的行为要素。它是建立和发展人际关系的沟通手段。
任何人际关系的发生、发展和变化都是这三个组成部分相互作用的结果。在正式群体中，行为因素对人际关系的调节起主导作用；在非正式群体中，情感因素对制约人际关系的亲密性和稳定性起主导作用。
2. 人际关系的类型
（一）Schutz的分类（只要你知道如何选择）
美国心理学家舒茨提出的人际关系三维理论认为，人际关系存在三种基本需求：
1、宽容的需要。这种需要体现在与他人互动、建立联系、维持和谐关系的愿望中。 （积极的）
2.控制需求。这种需要表现为基于权力或权威（欲望）与他人建立和维持良好关系的愿望。
3、情感需求。这种需要表现为渴望在情感基础上与他人建立或维持良好的关系（纽带）。
(2)蜂蜜的分类
心理学家霍尼根据人与人之间的关系，将人际关系分为以下三种类型：
1、顺从型（又称顺从型）。他的行为特点是“面向他人”。无论遇到谁，他首先都会想到“他喜欢我吗？”在他的行为上，他喜欢顺从并取悦别人。
2、进取。他的行为特点是“与人作对”。这类人想知道（尝试探索）别人的实力，探索别人的水平，或者别人对他是否有用。
3、分离式。他的行为特点是“疏远他人”。这类人常常想知道别人是否会干扰或影响他。
（3）Levitch的分类（很少测试，但只要看到这个词我还是会选择）
心理学家Revitch利用“Revitch人际关系测量游戏”，通过研究将人际关系分为以下8类：（一般分为前七类）
1、主从式。他们的人际关系特点是一方处于主导地位，另一方处于被支配或服从地位。
2.合作。在这种人际关系中，两个人有共同的目标。为了达到目的，他们可以相互配合，做出让步，保持耐心。
3.竞技型。为了实现各自的目标，竞争双方往往会竭尽全力去争取胜利。这种关系的优点：有活力、有活力；缺点：长时间过度竞争会让人感到压力和疲惫。
4、主从竞争型。这是一种难以忍受的关系。两方交往时，有时是评价性的，有时是竞争性的。这种人际关系很难闯入，常常会被打断。
5、主从合作型。这是一种互补、混合的关系。这种关系是理想的，双方能够和睦相处，即使发生摩擦，危害也不会很大。
6.竞争合作型。这是一种矛盾的混合人际关系。这种人际关系中的双方有时竞争，有时合作。为了维持这种关系，双方必须保持一定的距离，避免过于频繁的互动。
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用户评论
红玫瑰。
人际关系，好难啊！希望这篇文章能让我学到一些实用的技巧。
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发呆
心理学知识，对人际关系的帮助真的很大！
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糖果控
看完这篇文章，感觉自己对人际关系有了新的理解。
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夏日倾情
人际交往，是一门大学问。
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把孤独喂饱
学好心理学，才能更好地处理人际关系。
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太易動情也是罪名
这篇文章写得很好，通俗易懂，很实用。
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幸好是你
人际关系，真的是人生一大课题啊！
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陌颜
想要拥有良好的人际关系，就需要学习心理学知识。
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短发
感谢分享，学到了很多。
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↘▂_倥絔
感觉这篇文章很有深度，值得反复阅读。
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妄灸
希望这篇文章能帮助我更好地处理人际关系。
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像从了良
人际关系的建立需要付出时间和精力。
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枫无痕
心理学知识可以帮助我们更好地理解自己和他人。
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落花忆梦
人际交往是一门艺术，需要不断学习和实践。
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殃樾晨
读完这篇文章，感觉自己对人际关系的认知更深了。
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爱到伤肺i
心理学可以帮助我们更好地处理人际冲突。
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醉红颜
人际关系的和谐需要彼此的尊重和理解。
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鹿叹
学习心理学，可以让我们在人际交往中游刃有余。
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熏染
想要拥有幸福的人际关系，需要不断学习和成长。
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爱你心口难开
人际关系是人生中不可或缺的一部分。
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