那么，你为什么会失眠呢？中医认为，此为阳不入阴之时。为什么这么说呢？由于人体有阴阳之分，白天阳气不断外游，保证了人体的生命活动和精神状态。就像我们白天出去工作一样，到了晚上，阳气逐渐回归阴气成分，然后能量层次就丧失了。只是想睡觉。所以如果阳不入阴，身体一直在工作，那你肯定睡不着。
那么阳为什么不入阴呢？大家想一想，是不是阴血少了，阴穴不足以容纳全部的阳气呢？此类人多表现为阴虚血少，如腰膝酸软、疲倦乏力、记忆力减退、虚热等。久而久之，这种情况就会越来越严重，我们的内脏就会受到损害。缺少保湿，不是会缩短寿命吗？
该怎么办？今天给大家介绍的是医圣张仲景的名方——碎枣仁汤《伤寒杂病论》。本方由碎枣仁、茯苓、知母、川芎、甘草5味药组成。专门用于养血安神。这是一种帮助将阳转化为阴的绝妙方法。下面我就为大家分析一下。
首先，枣仁味甘、酸，性平。入肝、胆、心经。具有养心肝、宁心安神、发汗生津的功效。中医认为“形补形，色补色”。枣仁呈红色，有滋补心肝的功效。这样可以补心肝血，既可以让多余的阳气入阴，又可以滋养脏腑。
其次，茯苓味甘、性平，入心、肺、脾、肾经，具有健脾、宁心、宁神作用。不仅能安神助眠，还能健脾滋养后天之本，使气血得以代谢。
知母，味苦、寒，入肺、胃、肾经。能清热泻火、滋阴润燥。这样可以清除因阴血不足、阳气相对旺盛而引起的虚热。还可以滋阴去火。阴液不痛。
川芎用于活血行气、祛风止痛，使补充的阴血津液疏散流动，避免瘀血阻滞。
最后，加入少许甘草来混合药物，使其更加温和且更容易吸收。
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用户评论
▼遗忘那段似水年华
终于找到解决失眠的良方了！这5种药，一定要收藏！
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不忘初心
失眠多梦太难受了，希望这5种药真的有效！
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你tm的滚
养血除烦恼，听起来就很舒服！
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败类
失眠真的太可怕了，希望这5种药能帮我摆脱困扰。
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冷眼旁观i
看了标题，感觉很有帮助，期待了解更多。
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纯情小火鸡
感觉这5种药很神奇，希望能改善我的睡眠质量。
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何必锁我心
入睡困难，失眠多梦，我已经受够了！
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最迷人的危险
养血除烦恼，这才是真正的养生之道啊！
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黑夜漫长
感觉这5种药很安全，希望真的能改善我的睡眠。
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苍白的笑〃
失眠太痛苦了，希望这篇文章能给我带来希望。
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蝶恋花╮
看了标题，感觉很靠谱，期待文章内容。
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话少情在
养血除烦恼，这5种药应该很有效！
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在哪跌倒こ就在哪躺下
失眠困扰我很久了，希望这5种药能帮我解决问题。
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无望的后半生
这5种药，我要试试看！
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(り。薆情海
希望这5种药真的能帮我改善睡眠质量，不再受失眠困扰。
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温柔腔
文章标题很吸引人，我要仔细看看！
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执妄
失眠多梦，真的让人崩溃！
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灬一抹丶苍白
希望这5种药能帮助我安然入睡！
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凉凉凉”凉但是人心
感觉这5种药很适合我，一定要试试看！
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来自火星的我
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