不知道大家有没有发现，有好多人在春节假期结束重新进入工作的时候，会感觉到异常地疲惫，而且总感觉无精打采的。
这是为什么呢？
今天刘医生就站在中医的角度上给大家聊聊这回事。
从中医的角度上来说，肾气的盛衰与此有着比较大的关系。为什么会这样说呢？因为肾阳是我们身体的根本，只有肾阳充足、兴盛了，身体才不会出现这样或者是那样的问题。
中医认为，肾为人体的先天之本。就是说想要我们的身体健康，不出一点差池，就需要我们的肾脏，也就是我们的先天之本要保持正常。特别是肾阳，一旦肾阳虚弱，就会很容易出现上述我们所说到的异常疲惫、无精打采的情况。
肾阳就相当于我们身体内的阳光。大家可以试想一下，如果连阳光都虚弱了，那么我们的身体也不会好到哪里去。还有一个就是，春节假期这段时间，就相当于给我们身体内的肾阳一个过渡期，为的就是利用冬季这最后的时间来将阳气从收藏的这个状态转为升发的状态。
一旦过渡不好，春天开始后阳气就会很难升发起来了。就好像是春天的树木不能够发芽、没生命力是一个道理，那么这一整年，从年头到年尾都会受罪。
这个时候补肾阳才是最明智的选择。肾阳充足了，寒冷的身体才能够得到温暖，为春天的发芽奠定基础。
今天刘医生就给大家分享一下怎么样才能够很好地平和地补肾阳。
补肾阳也是一项大学问，不能温补得太猛，不然阳气升发得太快了，补得太足身体也是会吃不消的。
要选择性格温和的药材，肉桂、桂枝、甘草就比较的合适，并且具有着独特的香气，穿透力也强，不仅可以帮助阳气的升发，还能燥湿散寒。
肉桂对大家来说并不陌生，它不仅仅是一味香料，还是一味非常重要的中药材。可助阳，也可引火归元。虽然性大热，但是不会很容易上火。
桂枝，顾名思义就是肉桂的枝。大家都知道，枝都是向上生长的，所以在这里借此运用它希望可以发挥自己最大的潜力，来将身体内的淤堵、寒湿给赶走，可温通经脉，与此同时与肉桂一起生长我们体内的阳气。
甘草在这里主要就是起到调和的作用，使之可以更好地发挥其作用以及可以被身体更好地给吸收。
这三味药材用来泡水喝，穿透力强的它们可以激发体内的肾阳。
到这里刘医生今天要给大家分享的也就要结束了。今天的知识大家学到了多少呢？
版权声明：本文转载于今日头条，版权归作者所有，如果侵权，请联系本站编辑删除
原创文章，作者：xiaoxiao，如若转载，请注明出处：https://www.xinyuspace.com/11645.html
