农历二十四节气中的第13个节气,立秋时节正式开始

立秋,是农历二十四节气中的第13个节气,更是秋天的第一个节气,标志着孟秋时节的正式开始 以下是本站分享的2020年立秋时间几点几分,希望能帮助到大家!

2020年立秋开始时间:2020年8月7日周五09:06:03; 结束时间:2020年8月22日星期六23:44。

立秋气候特征

立秋已经到来,但并不代表秋天的天气已经到来。 气候季节是按照“气候平均气温”来划分的,即当当地平均气温连续5天低于22℃时,才算真正的秋季。

中国幅员辽阔。 虽然各地气候有所不同,但此时大部分地区还没有进入秋季气候。 而且,三伏天的最后一天还是立秋后的第三天。 尤其是在中国南方,这个节气还是盛暑时期。 与此同时,随着台风雨季逐渐过去,气温更加炎热。 因此,中医把立秋到秋分这段时间称为“长夏”。

立秋对农业生产的影响

立秋对农耕影响很大。 在古代农业社会,农民对“立秋”的重视程度与节日一样。 如果立秋的第一天天气晴朗,风调雨顺,就可以等待丰收。 同样,立秋的早晨和傍晚也很重要。 “一切都是七月收获,六月失去的。” 立秋后是否下雨不容忽视。 “立秋若下雨,则万物丰收;立秋不下雨,则众人忧愁。”

立秋养生要点

现在还是立秋后的三伏天。 因此,保健的重点仍然是预防热害,适当注意调整饮食和作息,同时预防腹泻和感冒。 有专家表示,立秋是由炎热转凉的过渡时期。 早晚较凉爽,温差较大,但中午仍闷热。 此时,人容易疲劳、乏力,应继续清热解暑,多喝水、淡茶、菜汤等。

老年人此时容易发生心脑血管意外,要特别注意防暑降温。 喝点绿豆汤或者吃点莲子粥是很有好处的。 另外,尽量少吃葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛辣、油炸、酒类和干膨化食品,多吃酸味水果和蔬菜,以润肺。

2020年立秋是什么时候?

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