上一篇文章我们讨论了：开学季。不要让青春期的孩子一开学就厌学。
今天我们就来探讨一下高中新生可能出现的问题，以及作为家长如何帮助他们顺利度过适应期。
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当孩子进入高中后，学习压力急剧增大。如果说小学是一个斜坡，中学是一个坎，那么高中就是一座山。
这座山充满了困难和障碍。我们只能迎难而上，勇敢攀登。
如果说高考是登顶的最后时刻，那么高一则是心理建设和知识积累最关键的时期。这段时间你能否顺利适应，将直接决定你三年后的高考成绩。
然而遗憾的是，很多学生在高一的时候就因为不适应而分开了。有的学生甚至因为适应问题而中断学业回到家人身边，令人沮丧。
在我高一遇到的案例中，最常见的有两类适应问题，一是学习压力，二是亲子关系。
那么，我们分别讨论这两种情况。家长应该如何帮助孩子呢？
0 2
学习压力：
一名16岁的男孩，以优异的中考成绩，考入重点中学重点班。
开学后，我的第一次数学考试就惨败了。我无法承受巨大的差距，怀疑自己的能力，失去了学习的信心。
由此，我产生了退学的想法，说要么退学，要么混三年。父母极力劝说，但没有解决办法。
学习压力产生的原因：
上述情况在高一学生中非常典型。很多孩子进入高一后都会面临学习压力突然增大。
而那些原本表现较好的孩子，更容易因为心理差距而出现心理情感问题。
初中的知识比较简单，都是基础知识。进入高中后，课程内容发生了巨大变化。
与初中相比，课程增加了9门科目。尤其是高中数学、物理、化学的内容更多、更深、更难，让很多孩子望而却步。
以数学为例，一来知识量和难度大幅增加，二来数学语言变得更加“神秘”，三来思维方式不再适用……
因此，研究发现：60%的初中成绩非常优秀的学生在高一就失去了领先优势。原因就是因为初中学习和高中学习的巨大差异！
学习压力如何解决？
由于高中课程内容发生了变化，如果我们想要从根本上提高学习成绩，我们的学习方法就必须相应改变，让孩子们能够从容应对。
我们还是以数学为例。
鉴于高中数学和初中数学的差异，孩子的学习方法也应该随之改变。
1：学会建立新的思维方式
抛弃“遵循老师固定模式”的思想，抛弃死记硬背、照搬的学习方法。
多思考，勤提问，不仅要知道发生了什么，还要知道为什么会发生。只有这样，才能以不变应万变，才能游刃有余地处理各类问题。
2：重视课前预习和复习
初中课程简单，很多孩子没有预习和复习的意识。
提前预习会让学习数学变得更容易。如何预览也是有技巧的。与其让孩子注意力不集中地看课本，不如引导他们自己去尝试推导自己想学的公式、定理等。
做好数学复习可以帮助你事半功倍。怎么复习，主要是前一天作业的错题。对错题进行深入分析。为什么错了？使用了哪些知识点？如果条件改变了，还会错吗？
3：题复习——翻译数学的神秘语言
高中数学语言的最大特点之一就是抽象、生涩。
不止一个高中生皱着眉头对我说：“这道数学题太难了，别说我会做，连题都看不懂。有的题更奇怪，还有没有已知的条件，这并不是故意刁难。”我们？”
这就涉及到高中学习的必杀技，题复习！
关于题型复习，我们总结了这样一个原则：宁可停三分，不可急一秒。
这意味着，不要只是在收到问题时就做，而是先复习问题！在关键信息下划线，然后仔细考虑。否则，你就会急于完成任务，意义不明，只会做无用功。
复习题的过程就是数学语言的翻译过程。每个孩子在学习数学的过程中都需要学习“翻译”。
如何学习“翻译”？我们将在后续的高中生学习方法系列中讲述，敬请期待。
4：学会总结和类比
高中学习不再只关注“点”，更多的是关注“面”以及点与点之间的联系。
高中学习可以分为三个领域：
第一境界：做一题知一题
第二境界：做一题，知一类题
第三境界：做题就会出题
当我们的孩子进入高中后，最需要提高的除了思维方式、预习、复习、审题之外，就是学会总结、类比。
总结的过程就是自我反思的过程。类比的过程就是一个推陈出新的过程。如果我们学会了这两点，孩子的学习压力就迎刃而解了。
0 3
育儿问题：
一个刚进入高一的16岁女孩，适应压力很大，没有自信，烦躁多变，经常与父母发生冲突。
后来孩子变得很郁闷，每天心情郁闷，白天上课总是犯困，也失去了和父母交流的兴趣。亲子关系越来越紧张，他彼此都无法理解。
亲子问题产生的原因：
如果说小学和初中的岁月是孩子一生的渐变时期，那么高中三年就是突变的时期。
进入高中，每个孩子都在经历着巨大的变化，而这一切都来自于他们所处的特殊阶段——青春期后期和青年初期。
到了高中，孩子开始有了成年感，不再事事依赖父母。特别是，我希望独自面对和完成与自己的学习和生活密切相关的事情，不希望父母过多介入。
对于父母来说，他们觉得孩子不理解他们的良苦用心，被他们拒绝、不耐烦，这让他们感到委屈。
对于孩子来说，他们也认为父母不理解他们，觉得父母要干涉每一个细节，这是非常令人苦恼的。父母之间的矛盾也会造成心理压力。
事实上，既渴望独立又不得不依赖父母的矛盾心理正是这个时期孩子的心理特征。
亲子矛盾如何化解？
1：理解和尊重而不是压制
要破除父母对孩子的居高临下心态，放下身段，平等对待孩子，尊重孩子按照自己的方式学习、生活，而不是什么事、每一个决定都说了算。
同时，父母要学会放手，给孩子选择的权利。让孩子去选择，因为选择的背后是承诺和责任。我相信每个人都会对自己负责，能够做好自己。
2：注意引导，不忽视
孩子们从初中升入高中，面临着多重压力。
一方面，他们承受着进入高等教育的巨大压力。另一方面，由于这个阶段的孩子正处于青春期，自身成长的压力往往让他们迷失方向。
家长要多关心孩子，关注孩子的情绪和行为，对孩子进行心理疏导，潜移默化地在生活的一些细节上缓解孩子的压力。
3：成为孩子坚定的支持者
众所周知，高中阶段的孩子承受的压力最大。
作为父母，应该做孩子坚实的后盾，关注他们的精神和物质需求，不要太关注成绩。
当孩子需要任何帮助时，家长应该及时提供有效的帮助，给予孩子足够的温暖和支持。
0 4
青春期的高中生正在经历着各种各样的磨难，我们也正在经历着各种各样的考验。这个阶段，孩子问题频发，亲子矛盾不断升级。
父母往往只看到孩子厌学、叛逆冲动，却看不到孩子在自身成长和学业成绩双重压力下的无助……
这个时候，家长就应该从指导者变成陪伴者，微笑着和孩子一起努力。
希望每个孩子都能从父母的温暖理解中得到源源不断的爱和力量。 [心]
温馨提示：
从幼儿园、小学、初中到高中的返校季系列已经完成。请参阅下面的所有完整链接：
开学季到了，妈妈们别再伤心了！五招助你有效应对入园分离焦虑
开学伊始，一年级新生家长必读：帮助孩子快速适应学校的三大举措
原创文章，作者：xiaobian，如若转载，请注明出处：https://www.xinyuspace.com/11459.html
用户评论
心悸╰つ
我儿子马上也要上高二了，希望他能像冲锋陷阵一样勇敢地征服这“高山”。
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陌上蔷薇
想起自己当年踏进高中的日子，压力确实很大！要鼓励孩子们好好学习，但也别忘了适当放松。
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◆残留德花瓣
高中是人生的爬山之旅，每一步都值得我们细心地对待。
有14位网友表示赞同！
千城暮雪
辛苦了老师们，你们永远是陪伴学生翻越这座高山的温暖灯塔。
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秘密
希望所有高中生都能在学习中找到乐趣，迎接新的挑战！
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素衣青丝
加油！相信孩子能顺利度过高中这段时间，获得成长和蜕变！
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怅惘
父母能给予的是陪伴和鼓励，高三的压力确实很大，想提醒孩子们要照顾好自己。
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封锁感觉
这“大山”真不容易爬，希望学生们互相帮助，一起携手攀登!
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赋流云
高中是一段宝贵的学习经历，要好好珍惜这段时光。
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此生一诺
父母陪伴是孩子前进路上的最大动力！
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夜晟洛
高中的知识储备至关重要，为未来打下坚实基础。
有12位网友表示赞同！
裸睡の鱼
翻越高中这座大山，孩子们会收获智慧和勇敢！
有5位网友表示赞同！
孤败
学费支出压力很大啊！希望公立高中教育资源可以得到更好的分配。
有16位网友表示赞同！
你与清晨阳光
很多老师真的很有付出，应该给予他们更多的支持和尊重!
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墨染殇雪
学生要善于学习，也要注重身心健康，不要给自己太大压力。
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孤城暮雨
开学季的快乐氛围真好！
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纯情小火鸡
希望孩子能珍惜时间，认真学习，迎接未来的挑战！
有16位网友表示赞同！
巷口酒肆
高中是人生重要的转折点，我们要积极面对!
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