从许多心理同行那里得到的信息认为,严重的强迫焦虑抑郁等心理问题,解决起来并不容易,甚至有专家认为严重的强迫在未来几十年是否真的有方法能解决也要打一个问好.但是可喜的是,我们乐天心晴的心理咨询师们通过十多年的探索和实践总结,得到的乐天心晴心理平衡法,已经能解决这一类的心理问题,并且有许多的成功案例。
乐天心晴心理,心理咨询师吴力书经过多年实践探索,终于发现了如何解决强迫症,焦虑症、恐惧等心理问题的方法,乐天心晴心理平衡法会给人们带来多大的福音?
心理问题,心理痛苦的本质是什么,为什么会产生强迫症,焦虑,抑郁等心理问题?
我们的思维,想法,行为本身不会导致我们出心理问题,但是如果我们的这些思维,想法,情绪,行为受到阻碍,堵住了,不能继续往下发展,那么我们内心就会形成心理压力,如焦虑紧张和恐惧强迫就会产生。
所以乐天心晴心理平衡法的方法是让这些想法,情绪,行为继续流动下去,就能够让内心的压力放松,能够释放紧张和恐惧。这就像河流,如果堵住了,压力会越来大,河流疏通了,水流动了,压力就能释放。
心理咨询的方法,心理状态,心理过程无法看得见,也无法摸得着,假设这样的设想是对的,可行的,那可以通过实践检验。实际上我们已经有很多的这方面的成功案例,也已经有完整的心理咨询步骤和方面,当然我们需要进一步的有更多的成功案例证实,乐天心晴心理平衡法是可行的。
另外这些方法可以解决这些非常痛苦的心理问题,如果强迫症已经有强迫行为了,那么我们可以结合教科书的行为认知方法加上我们创立的乐天心晴心理平衡法就能够解决我们的内心的痛苦。
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