插图-转载自|科尼利奥
雷先生最近与女友分手了。她认为他不成熟，说她看不到未来，不能再等了。
六年的感情，他实在放不下，依然每天主动联系她，说早安晚安。两个人聊得就像朋友一样，没有任何隔阂，类似于爱情的阶段。
直到有一天，她说不要再联系了，我们都应该习惯彼此。
雷老师见他苦苦哀求不起作用，就开始耍流氓，半开玩笑地说反正我不同意。
最后，我被删除好友了。
让雷先生不解的是，一方面，他们聊得气氛很好，但女友却执意分手，要求他尽快找对象谈恋爱。另一方面，女友透露怕自己后悔，所以要求他更加努力，表示想考验他。诚意。
雷老师不知道有希望还是没有希望，康复的希望在哪里，女朋友在想什么，她的心态是什么，所以她让自己的情绪随着态度而起伏。
像雷先生这样在康复过程中遭遇前任反复态度的例子还有很多。
有时看似有希望，但不到第二天，希望又破灭了。
当你下定决心放弃的时候，你的前任又来找你，表现出依赖、亲密，甚至暧昧。
是渣吗？
根据多年的了解，不应该是这样的。但是你如何解释你前任反复出现的态度呢？
其实，理解前任的行为模式并不难。
以雷先生为例，女友因“看不到未来”而与她分手。
注意，她并没有否认雷老师作为恋人提供的情感价值，但否认的是他的爱情和婚姻价值。
婚姻和爱情的价值是什么？
也许是房子、车子、钱；
也许是双方父母的认可；
或许两人在是否结婚等问题上存在争议。
总之，我们在一起很幸福，但我看不到未来。为了未来，我必须放弃现在。
这就是雷先生关系出现反复的根本原因。
当然，可能导致前任态度转变的原因有很多，每种情况都不同。雷老师的例子可能没有参考意义。
那么我们是否可以尝试从类似案例中提取共性呢？面对前任反复无常的态度，我们该如何应对？
这里一个非常重要的原则是，——必须理解并接受改变是常态。
很多人在挽回的过程中有一个错误的认识，就是把对方某一时刻的情绪和想法固定下来。
例如：
他之前说过，他会永远和我在一起。
她曾经说过，如果和她分手，一定是她一时冲动，还让我记得要挽留她。
上周还好，她还在和我讨论这几天怎么出去。
他前几天才说要再给我一次机会.
你看，这些都是根据对方所说的话和之前表现出的态度，试图说明一件事，那就是现在的状态不正常，之前的状态是正常的。
人们只接受他们愿意接受的东西。
但现实是，无论过去的事情有多近，哪怕只是昨天说过的话，今天对方却不愿意承认，并且改变了主意。是否可以？
完全有可能。
每分每秒，人的情绪和思想都受到自身和外界的影响。即使事实恰恰相反，这也不足为奇。
因此，我们必须接受前任的反复态度。不一致是正常的。
如果你能真正理解这个观点，你就不会因为对方的恶言恶语而精神崩溃，你的情绪也会避免受到影响，也不会随着前任的态度而起伏。
此外，你还必须学习四件事。
1.你可以挽留，但他不必接受。
付出时期望得到一些东西是人的本性，但这条规则在情感上可能并不成立。
因为你的爱是心甘情愿地给予的，是无偿属于你的，但如果你强行接受并索取回报，那就成了骚扰。
你总不能强买强卖，把爱情推到那边，然后强迫对方回应吧？
很多人可能不明白这个简单的道理。他们都痴迷于当局，并受到其情绪的影响。本来想救他，结果却越来越厌恶他。
不要让你的爱成为对方的负担，否则你将一无所获。学会付出而不求回报，是挽回爱情的第一步。
2. 承认现实并接受新的界限。
不管你心里多么不愿意承认，分手后你一定要把对方称为你的“前任”，因为你现在就是你的前任了。
语言有力量。每当你把前任称为你现在的伴侣时，你就会陷入思维陷阱，真正把对方当作你现在的伴侣。结果，很多你认为正常的事情都变成了违规。行为。
越界的身体接触、不必要的照顾以及要求爱的回应都是不注意界限的冒犯行为。
并不是你们故意疏远对方，但至少要承认现实，尊重对方划定的新界限，不要挑战他或她的容忍度。
3. 耐心和同理心。
耐心意味着给他时间接受你的改变并再次习惯你的存在。不要急于追求和解的结果。
同理心意味着理解对方的想法。当对方来来往往时，你应该明白他或她心态的变化和波动是正常的，不要过度猜测，更不要指责。学会换位思考并思考别人的想法。
4、不要求回报无止损线。
最后，必须提到的是，第一点中提到的“无奖励”和“无止损线”是有区别的。
你可以不求任何回报地给予，但这并不意味着你可以无限制地给予。
你要学会保护自己，才能避免二次伤害，把自己的努力控制在可以接受的范围内。
就像送玫瑰一样，你可以坚持到99天，第100天就留给自己。诚意已经表现得够多了，剩下的一步就交给他吧，也给自己留点尊严。
记住，永远要保留全身而退的资本，要有勇猛撤退的勇气。失败并不可怕，可怕的是你输不起。
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用户评论
汐颜兮梦ヘ
真是考验人的 Geduld, 一分钟好聚，下一分钟又像变了个人
有15位网友表示赞同！
墨城烟柳
我现在也是经历这种忽冷忽热，感觉他心里根本没数。
有13位网友表示赞同！
。婞褔ｖīｐ
分手后，对方态度反反复复最让人痛苦，不知道该怎么面对啊😔
有14位网友表示赞同！
清原
这确实很纠结，还不如直接沟通好，把话说死！
有6位网友表示赞同！
抓不住i
有时候想想自己是不是做错了什么？但又忍不住想挽回……
有10位网友表示赞同！
此刻不是了i
我也是经历过这种状况，真的很难受，希望你能早点找到解决方法。
有14位网友表示赞同！
一别经年
有没有可能对方心里还在挣扎？
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折木
分手的决定很重要，如果双方都不想要，也许可以试着沟通！
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孤自凉丶
我朋友也遇到这种情况，最后还是选择放手了。
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昂贵的背影
太折磨人了，反反复复的拿不定主意，让人很烦躁！
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男神大妈
分手后互相拉黑似乎是最好的办法，省得自己受这些煎熬。
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箜篌引
其实有时候距离会让彼此更清晰地认识自己，也许是更好的选择吧。
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苏樱凉
我建议沟通，看看对方是真的想和你复合还是只是出于一時的冲动！
有15位网友表示赞同！
反正是我
这种情况下，冷静思考很重要，不要被对方的的情绪左右。
有17位网友表示赞同！
歆久
如果对方态度不真诚，就别浪费时间和精力了。
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清羽墨安
一定要相信你自己，有更好的未来在等着你！💪
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迁心
分手后挽回的确不容易，需要谨慎对待，才能找到最好的结果！
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花开丶若相惜
也许你需要一些新的尝试，去发现自己新的魅力吧！ 😄
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