一位四川粉丝问我一个问题：他说他的四个兄弟姐妹中有两个患有抑郁症，一个患有精神分裂症。
然后我问：你家有遗传因素吗？患者说好像没有遗传因素，但是我家里的氛围特别不好。我说：具体是什么？
他说，家里人几乎没有人互相交流。他的母亲和父亲彼此之间没有任何交流。他的祖父母互相不交流，也很少与父母交流。如果有沟通，那就是争吵。
他问我的问题是：“我们的病和家里的气氛有关系吗？”很少有人思考过这个问题。我的回答是，是的，这确实很重要！
植物的生长与气候有关。比如在江、浙、江南、长江中下游地区，几乎到处都生长着樟树。冬天的樟树叶子都是绿的，比如苏州、杭州、南昌，包括武汉。还有生长樟树的宜昌。
但如果你去济南，你就不会在西安看到樟树。当地的气候不允许这种植物生长，或者这种植物在北方寒冷的气候下不能生长，不适合它的生长。
既然气候可以决定植物的生长，那么人的成长也会受到家庭氛围的影响。家庭关乎气氛，植物关乎气候。当然，这个比喻不是很恰当，但是可以说明一定的问题。
我的经历和我积累的临床经验证明，有问题的孩子至少有一半是家庭氛围有问题。
最常见的两种不良氛围都是无聊的。就是病人刚才说的，家人之间不沟通。每个人都活在自己的世界里，也活在自己的内心世界里。没有人知道他在想什么。没有人知道他的情感世界、他的经历世界、他的精神世界是什么样的。家里没有欢声笑语，没有欢乐，没有热闹的气氛。这是最糟糕的家庭氛围。
健康的家庭氛围是什么样的？它安静但不无聊，就是没有噪音，没有大声说话，没有大喊大叫，没有喧闹，没有跳跃，非常宁静。
每个人都生活在自己的世界里，但这个自我的世界却是平静而安静的。大家彼此之间心理默契，大家都维持着这种祥和的气氛。家庭成员心理上彼此开放，大多数情况下都很安静，但当需要沟通时，他们可以有效地沟通。这才叫宁静，不乏味。
相反，有沉闷却没有宁静。看上去很平淡，彼此之间没有任何互动和交流，但内心却是一片混乱。也许是严冬，也许是浊浪排空，也许是狂风呼啸，死气沉沉。就像冬天一样。安静却不乏味，有如春天草原的美丽。
还有一种最糟糕的家庭氛围，就是家里充满了吵闹的声音。一家人很吵闹。每个人都想强大，每个人都想出风头，每个人都想控制别人，每个人都想显得有能力。
我以前住的小区邻居就是这样。每三天他们就会听到家人吵架。他们吵架的时候，五楼的邻居都能听见。他们住在二楼，远远就能听到他们吵架的声音。
但他们通常做什么呢？长笛演奏家、钢琴演奏家、二胡演奏家看似是一个音乐世家，但没几天他们就开始工作了。你总会听到他们房子里叽叽喳喳、叽叽喳喳……就是那种吵闹、浮躁、浮躁、吵闹的声音。这样的家庭氛围是非常不好的。
人为什么需要宁静？因为一个人内心的平静体现在家庭氛围中，家庭氛围变得祥和。宁静是每个家庭成员内心平静的表现，祥和的家庭氛围是家庭成员内心平静的具体体现。这种大环境就是家庭环境的宁静，为大家静下心来做自己的事情、思考自己的问题创造了良好的条件。
如果一个家庭强势、浮躁、情绪化、轻浮，那么家庭就会出现问题，因为家庭没有根基。
家庭的基础应该是智慧、理智、宁静。它是理性的体现，也是我们内心所能达到的最好状态之一。
我认识一个朋友，他家里的每个人都很重感情。去他家，你会看到那里挂着各种各样的乐器。他有两个女儿。大女儿吸毒，最终成为毒贩，被判入狱。二女儿每天都去酒吧，每隔一天就有男朋友。这个音乐艺术之家最终的结果就是解体、衰落。
大女儿目前正在服刑。二女儿都快四十岁了，三十六、十七岁了，还是单身。她有无数的男朋友，却没有正式的丈夫。两位老人非常担心。这两个女儿的父亲非常喜欢吟诗，经常吟诵“啊……嘿嘿嘿嘿嘿……”之类的诗。
说实话，那些诗根本不是诗。他们充满了肤浅的感性，没有任何真善美的成分。他们都是盲目的激情。
第二种家庭充满了盲目的激情，盲目的激情是非常可怕的。盲目的热情和没有任何情感是可怕的。盲目的激情就像火山爆发，烧毁你所有的植物，让你寸草不生；沉闷就像北极和南极洲这个非常寒冷的地方，冻得连一根草都长不出来。适合生命的成长。
人需要一个良好的氛围，而这种良好的氛围是可以直接感受到的。良好氛围的背后是理性的运作。这是健康心理造成的效应。
如果家里有人不注重营造良好的家庭氛围，将来一定会尝到自己亲手酿成的苦果。这几乎是100%！
王国荣，心理学家、独立学者、作家、中国整体心理治疗创始人、中国循证心理治疗第一人。曾任《精神科医生》杂志首席学术顾问、上海博爱医院高级心理治疗师。他是中国最有实力、最有才华的心理学家之一。
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用户评论
焚心劫
这也太准确了！我家就是这样子氛围，一点都不压抑，也总是充满欢笑声。
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有一种中毒叫上瘾成咆哮i
我很喜欢宁静的感觉，能让我放松自己。但偶尔还是需要一些小惊喜，让生活更有乐趣啊！
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别悲哀
我希望我的家能够成为这样一处温馨的港湾，每个人都能感到舒适和快乐！
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何必锁我心
喜乐不疯狂，这才是真正的幸福吧？让人身心都得到放松。
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墨城烟柳
太对了！如果能有那么个安静祥和的家，那该有多好！
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颜洛殇
宁静，是需要用心去经营的。我们家现在正在努力营造这种氛围，希望早日实现。
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伤离别
我喜欢热闹，但偶尔也需要一些安静的时间，才能更好地思考和充电。
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容纳我ii
是啊，如果过于疯狂，很容易让人疲惫不堪。懂得控制好节奏，才是生活的正解。
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呆萌
我感觉这种气氛就像一杯温暖的茶，舒适而静谧，慢慢品味其中的芬芳！
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采姑娘的小蘑菇
理想的家应该是这样子的：宁静而不沉闷，喜乐而不疯狂。
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有些人,只适合好奇~
我的目标就是：为家人营造一个温馨和谐的环境，让他们都能感到快乐和幸福。
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鹿先森，教魔方
喜欢这种平衡感，既可以放松身心，又不会显得过于乏味！
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安陌醉生
这个描述太形象了，真让人回味无穷，憧憬着有一天也能拥有这样的家庭氛围。
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巷雨优美回忆
这才是真正意义上的幸福生活吧！
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那伤。眞美
我家的文化理念就是：温和、尊重、理解。希望家里的每个人都能感受到这份温暖和关爱。
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枫无痕
宁静、喜乐，是每个家庭都应该追求的氛围。
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生命一旅程
太赞了! 目标之一，努力营造一个快乐而温馨的家！
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