首先，触摸你的伴侣。例如，实验证明，牵手可以改善你的情绪。在某些情况下，这对夫妇的一方在观看视频时拒绝身体接触，而另一方则被要求以“温暖、舒适和积极的方式”互相触摸。受到感动的人对伴侣的爱更加有信心。即使他们知道他们的伴侣被要求这样做，这种效果也会发生。
其次，不要急于得出错误的结论。如果您的伴侣做错了事，例如没有及时给您回电话，请不要过度解读。研究人员发现，幸福的夫妻和不幸福的夫妻之间最大的区别是他们用来解释伴侣过错的“归因方式”。面对伴侣的错误，不幸福的夫妻会把自己的错误归咎于伴侣，比如他太自私，不关心我；而不是去考虑是否还有其他外部情况，比如他今天工作可能太忙了。所以遇到问题不要急于下结论，多想想其他的可能性。
第三，从局外人的角度来看待这个论点。站在中立的第三方的角度来看待你和伴侣之间的争论，也就是以中立的角度来看待一场争论。这个时候你会发现很多争吵时没有透露的细节，以及你冲动时做出的一些错误决定。
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用户评论
夜晟洛
终于找到解决婚恋问题的地方了！可以分享一些实用的小技巧吗？
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尘埃落定
现在很多年轻人不懂珍惜感情，希望热线能提供一些改善沟通技巧的建议。
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红尘烟雨
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致命伤
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寻鱼水之欢
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昂贵的背影
关注这个话题好久了，一定要试试热线的咨询服务！
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轨迹！
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喜欢梅西
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空谷幽兰
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别伤我i
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何年何念
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陌颜
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米兰
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那伤。眞美
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一点一点把你清空
提升婚姻质量需要不断的努力和沟通，期待热线的专业指导。
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万象皆为过客
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独角戏°
很多人都面临着婚姻问题，提供免费咨询服务实属良善之举！
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歆久
学习提升婚姻满意度的方式， 让夫妻生活更加幸福！
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