图解：电影《乘风破浪》剧照
你认为婚姻是什么？
心理学家韦恩·奥茨说：“婚姻是彼此相爱的承诺，是通过悔改和宽恕建立的两个人的世界。”
心理学家大卫·埃格斯伯格（David Eggsberg）说：“婚姻不仅仅是恋人的个人行为或契约双方的公开行为。”
诚然，婚姻是一种具有法律和社会约束力的契约关系，但单靠法律和道德并不能真正约束一个人永远忠于婚姻，永远对自己的爱人和家庭负责。
不然的话，这个世界上，离婚的人，甚至敢再恋爱的人，就会少得多。
一段好的婚姻，首先需要夫妻双方对婚姻有敬畏之心，有共同的目标，愿意为同一个方向而努力。在日常交往过程中，我们要懂得宽容、体贴、理解。
为什么我们身边有那么多人满怀热情、自信地走进婚姻，但结婚后却突然变了，甚至想要逃避？
问题不在于婚姻，而在于经营婚姻的人。
要么是因为你在进入婚姻之前没有完全理解婚姻的现实和意义，还没有准备好成为妻子或丈夫。
当你无法体会到这种角色转变所带来的责任感时，这段婚姻就没有稳定的基础。那么，如果你的婚姻生活和你想象的有点不一样，你就会感到特别失望。
随着时间的推移，这种失望感日积月累，你就会想放弃。
或者是因为无法适应婚后的生活。从婚前的自由，到婚后与伴侣朝夕相处，都会有很多的不适。如果调节不好，就会产生矛盾，如果不能解决矛盾，婚姻的幸福就会立刻消失。
美好的婚姻离不开精心的经营。美国心理学家霍妮在《婚姻心理学》中指出：“婚姻中没有免责条款。既然婚姻不是契约，而是双方做出的，无条件的承诺是男人做出的终生无条件的承诺。”和一个女人。”
就像我们结婚时许下的誓言：无论贫穷还是富有，健康还是疾病，我们永远不会离开你，直到生命的尽头。
但在现实生活中，并不是所有的夫妻都能信守这个承诺，这就导致虽然都是婚姻，但婚姻的幸福程度却千差万别。
那么，真正的高质量婚姻是如何经营的呢？
事实上，您只需要满足以下条件即可。如果你把它们全部都拿走了，那么无论你如何生活，你的婚姻都不会太糟糕。
一：信守彼此的承诺
婚姻是一种以爱情为基础的契约关系，所以在婚后的日子里，只有时刻对自己的伴侣负责，对婚姻负责，对家庭负责，才能奏出和谐的乐章。
恋爱是一种兴奋，但结婚就意味着责任。
两个人结婚后，就组建了自己的家庭。他们以后有了孩子，压力就会很大。同时，他们也会面临各种分歧和矛盾。这些都是不可避免的。
但我们可以调整心态，以积极的态度去面对，从而以最高的效率解决问题，减少甚至避免伤害。
从某种角度来说，履行婚约意味着不断的情感投入和经营，加深双方的关系。
美国心理学家霍尼在《婚姻心理学》中说道：“婚姻涉及承担一些风险，但婚姻可以让我们的生活更加充实。归根结底，这是值得承担的风险。”
确实，无论嫁给谁，总会遇到矛盾，但最初的承诺始终不变。只要时刻牢记结婚时许下的誓言，就能始终保持对伴侣的责任感。
信守彼此的承诺往往是高质量婚姻的第一步。
二：用发展的眼光看待对方的改变
不同年龄段的人往往对世界有不同的认知。随着年龄的增长，阅历的增多，我们的世界观、婚恋观、价值观都会发生不同的变化。
这就要求我们不要急于否认他在与另一半相处过程中的变化，而是要从发展的角度来看待。
很有可能，刚结婚的时候，他还比较年轻，没有远大的志向，但后来逐渐成熟，对自己的事业有了清晰的规划。同时，对家庭的关注可能相对较少。
所以这个时候，你不能一味地将他的改变归咎于他，而是需要找出问题的根源，然后找到合理的方法来规划新的生活方式。
一个关心家庭的男人未必能照顾好自己的事业，一个忙于事业的男人也未必能照顾好家庭。世界上没有真正完美的人。只有用发展的眼光来看待对方的变化，才能跟上他的步伐，夫妻俩才能共同努力。去。
三：婚姻让彼此的人生，变得更加完整
我们经常听到一句话：最好的婚姻关系无非是相互成就。这并非没有道理。
真正高质量的婚姻会让你的人生更加完整，你会觉得对方是你生活中不可分割的一部分。
当你需要帮助时，他会在你身边；当你骄傲的时候，他会提醒你凡事要谦虚；当你骄傲的时候，他会提醒你凡事要谦虚。当你偶尔失意时，他会鼓励你，给你信心。
你们是爱人、朋友、战友、知己。
正如《婚姻心理学》所说：“上帝创造婚姻是为了让我们的生活更加完整。女人帮助男人，男人帮助女人。因为彼此的存在，填补了生活中的空白，将彼此移出了一个人的狭隘圈子。”更广阔的世界。”
从这个角度来说，相爱的人进入婚姻是幸福的，因为你的人生因为爱情而更加完整。
四：懂得以坦诚、谅解的态度去交流
德怀特·斯莫尔曾经说过：“婚姻的核心是沟通，但没有哪一对夫妻在刚结婚时的沟通是特别顺利的，从来没有任何分歧或冲突。
健康的沟通机制并不存在于婚前，而是需要通过共同生活建立起来，并在以后的生活中不断完善。 ”
结婚后不吵架的情侣几乎没有，但很多时候，吵架的原因并不是对方触动了自己的原则，而只是一些小矛盾。正当我心情不好的时候，一场争吵爆发了。
但这种争吵往往是因为情绪。只要懂得彼此坦诚，学会宽容和理解，很多问题就会迎刃而解。
真正好的婚姻，不是夫妻不吵架，而是夫妻即使吵架，也能合理解决，继续相爱。
争吵并不一定意味着你们的婚姻是一个危险信号，也可能是在提醒你需要改变脾气。
真正高质量的婚姻会让你感觉自己一直在进步、不断成长，会让你感觉对生活更有信心和期待。
你每天的每时每刻都很快乐，因为你知道你一直都被爱着。未来的日子里，会有人与你一起努力，朝着同一个方向前进。
茫茫人海，广阔天地，能遇到一个步调一致的爱人，是那么的难。
既然恋爱了，结婚了，就好好生活吧。
不要让小事影响你的心情。当你学会用宽容、理解、体贴的态度去看待问题时，很多事情就会迎刃而解。
婚姻并不像我们想象的那么困难，只要我们深爱着对方，愿意换位思考，愿意努力，共同进步。慢慢地你就会发现，虽然生活很艰难，但未来还是充满希望的。
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用户评论
墨城烟柳
看了霍妮老师的视频才知道，好的婚姻真的很讲究!
有15位网友表示赞同！
有你，很幸福
说得好！这四个条件是很多人都忽略了，确实关系到婚姻的质量。
有20位网友表示赞同！
冷嘲热讽i
我现在还在恋爱阶段，就让我好好记住这四个条件吧，希望能有一个幸福的婚姻。
有7位网友表示赞同！
Edinburgh°南空
分享一下霍妮老师《婚姻心理学》这本书，非常值得阅读，帮助我理清很多关于婚姻的想法。
有10位网友表示赞同！
此生一诺
尊重、同理心、有效沟通和不断成长，这些都是建立良好婚姻的基础!
有17位网友表示赞同！
巷陌繁花丶
四个条件都必须同时具备才行，否则很容易出现矛盾。
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回忆未来
我觉得最关键就是彼此尊重和同理心了，只有这样才能走到一起
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風景綫つ
这本书让我对婚姻有了更深的理解，感谢霍妮老师的分享！
有8位网友表示赞同！
疯人疯语疯人愿
婚姻心理学是一门重要的学科，我们一定要注重学习。
有20位网友表示赞同！
何必锁我心
我最近跟伴侣在进行有效沟通，感受变化很棒！推荐这本书给正在热恋中的人
有18位网友表示赞同！
惯例
这四个条件其实也可以应用到生活中其他关系里面哦!
有15位网友表示赞同！
。婞褔ｖīｐ
霍妮老师很厉害！她的婚姻观一直很有启发!
有17位网友表示赞同！
歇火
我已经买下来了，期待能够学到很多关于婚姻的知识！
有9位网友表示赞同！
陌颜
这段视频里说的真是太对了，我现在就需要学习如何尊重对方的想法
有8位网友表示赞同！
╯念抹浅笑
这本书应该成为所有想要进入婚姻的人必读书籍 !
有7位网友表示赞同！
秒淘你心窝
这四个条件确实重要，如果能做到这些，婚姻也会更加幸福!
有20位网友表示赞同！
素颜倾城
我身边很多朋友的婚姻都面临着问题，希望他们可以参考霍妮老师的观点。
有9位网友表示赞同！
糖果控
有效沟通真的太难了！但我愿意学习和努力！
有10位网友表示赞同！