强迫症是一种以反复的强迫行为和强迫行为为特征的神经症。强迫观念是指作为刻板印象反复进入患者意识的想法、图像或意图。这些想法、图像或意图对患者来说没有任何实际意义。强迫行为是患者为了缓解内心焦虑而屈服于强迫性思想的结果而出现的一种重复的刻板行为或仪式行为。
要缓解强迫症的症状，就必须放弃“摆脱”，接受正常的心理现象，做心理上应该做的事情。
正常人从不努力睡眠，而是习惯卧床休息。失眠症患者为了睡个好觉，每天都想方设法陷入恶性循环。强迫症的治疗应该注重经验而不是推理。去做吧，引导他去做。经验是通过实践获得的，经验是获得的。经历过之后的理解才是真正的理解。神经症的治疗依赖于直接经验，而不是间接经验。有一个女人，整天提心吊胆。她担心的是，她的脑海里一直有杀人的念头，她害怕这样的念头实际上会产生杀人的联想，并伴随着极度的恐惧和痛苦。这位女士患有强迫症，又称强迫症。强迫症中也有强迫行为。比如反复洗手、反复检查、反复提问等。
强迫症与一般的忧虑不同。担忧只是简单的担忧，而强迫症则试图消除根本无法消除的担忧，从而产生更大的担忧。换句话说，强迫症是双重忧虑。因此，消除心理担忧是缓解强迫症的关键。
近10年的强迫症药物治疗研究证明，一小部分抗抑郁药如氯米帕明、多虑平对强迫症有效，但这些药物由于副作用已逐渐被淘汰。近年来发现选择性血清素恢复抑制剂如百忧解A具有抗强迫症作用且副作用很少。虽然有抑郁症状的强迫症患者被认为最适合药物治疗，但其好处并不仅限于有抑郁症状的强迫症患者。大约50% 的强迫症患者对药物治疗有有效反应。药物治疗应作为整体干预的有机组成部分，与心理治疗（包括认知行为治疗）相结合，治疗步骤应根据患者的具体情况而定。
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用户评论
烟雨离殇
我也受强迫症困扰很久了，真的很煎熬！ 学习一下缓解的方法真是太棒了。
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浮世繁华
对强迫症了解不够啊，感觉还是需要多学习一些专业知识
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哭花了素颜
希望这些方法能有效，一直都想解决强迫症的问题。
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＊巴黎铁塔
强迫症确实影响生活质量，得赶紧学习缓解技巧了!
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发型不乱一切好办
强迫性思维和行为真的很折磨人，希望能找到真正有效的疗法
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不识爱人心
想了解一下认知行为疗法的具体方法！
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代价是折磨╳
期待看到一些实用的建议，让我的强迫症症状有所减轻。
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久爱不厌
强迫症的缓解途径很多吗？可以详细介绍一下吗？
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将妓就计
看了标题就感觉很有用，希望能帮助自己
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拉扯
我怀疑自己可能得了强迫症，需要好好了解一下看看
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屌国女农
感觉自我认知很重要，可以通过反思来减轻强迫症症状？
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爱你心口难开
学习放松技巧也是个不错的办法！
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有阳光还感觉冷
强迫症真的很困扰，希望可以找到适合自己的缓解方法。
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古巷青灯
强迫症的治疗要坚持吗？
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浅嫣婉语
这些建议很有参考价值，我会尝试一下看看效果
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々爱被冰凝固ゝ
学习减轻压力的方法真的非常重要！
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又落空
强迫症会不会导致心理问题的加重呢？
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相知相惜
希望能通过这些方法摆脱强迫症的束缚，过上正常的生活。
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