在这个快节奏的社会中，我们常常被“社交”这个词搞得晕头转向，动辄就被邀请参加各种聚会、饭局，甚至是郊游，每个场合都仿佛是一个无形的竞争，生怕自己会被边缘化，朋友圈里，总有人展示着看似精彩的生活，看似无忧无虑的脸庞，然而在这热闹背后，又有多少人是用力在“讨好”别人的呢？可那种追求热闹的日子，也许并不是每个人都能扛得住的，尤其当心灵在忙碌中渐渐迷失
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当我们说起“沉默”，第一反应可能是觉得这个人不合群、性格孤僻，但让我告诉你，这个“沉默”其实大有，尤其是在这个信息爆炸的时代，拥有一段属于自己的独处时光是多么奢侈的事情，想想看，多少人在喧闹的环境中，陷入无尽的社交焦虑之中，拼命想跟上话题的节奏，却又时常感觉力不从心，正是在这样的情况下，能够通透地和平静地选择“沉默”和不社交，反而是一种人生的升华
如今，越来越多的人意识到，很多社交其实是无意义的，平日里那些无关痛痒的闲聊换来的也是一阵阵的疲惫，我们不再需要为自己去迎合别人的期待，不需要刻意去表现得热情好客，反而是这份“断舍离”，让我们体会到了什么叫真正的自由，学会了如何听见内心的声音
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感谢现代科技，像流行的社交软件，让我们在沉默中也不隔绝人际关系，在我们的微信里，加了许多“朋友”，但真正能够分享心事的，却少之又少，曾经我们可能会觉得，要和每一个人保持联系是件义不容辞的事情，但慢慢地你会发现，真正懂你的人，并不是数量的多少，而是情感的深度，那些心灵相惜的朋友，往往更能彼此理解，互相陪伴
沉默的那一刻，心中其实是丰盈的，减少社交，绝对不是走进孤独的死胡同，而是给自己留下一寸安静的土地，去反思过去，去规划未来，你可能会发现，阅读书籍、写日记，或者单纯地享受一杯茶，都会成为一种愉悦的享受，这种时间的沉淀，让内心的波澜逐渐平静，思绪更加清晰，也为自己”选择生活“奠定了基础
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再说说这个“讨好型人格”，在生活中，似乎不少朋友都有这样的经历，为了迎合他人，刻意地去做一些自己并不喜欢、甚至反感的事情，明明晚上想在家里舒舒服服地看个电影，却因为朋友的一句“咱们去唱吧！”而放弃了，这种习惯不知不觉间就浸透了我们的生活，每当我们感到疲惫却还在笑脸相迎时，心中其实是多么渴望有一天能放下一切，选择坦诚地去做自己
我认识一位老乡，她在职场上拼搏多年，始终过着讨好型人格的生活，她总是喜欢帮助同事，主动承担过多的工作，生怕让人失望，可惜的是，稍微一放松，周围的人立刻就会把她的帮助视为理所却不曾给她一丝欣赏，直到有一天，她在疲累中意识到，真正的朋友，必定是欣赏并接受她真真实实的模样，而不是一味希望她去迎合他们的期待，在一次次的反思与坚持中，她学会了勇敢地说“不”，那些表面上看似失去的朋友，也变得无关紧要，她终于找回了自己的声音，活出了精彩的自我
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就像那些懂得享受独处的人，他们的生活往往更富有参差比，而这份独处的时光也在潜移默化中塑造了他们内心的力量，他们追求的不是社交的热闹，而是心灵的宁静与真实，懂得心中所向，明白什么才是值得珍惜的人际关系
而与外界的纷扰离得越远，回归内心的过程就其实愈发清晰，这种自我认识，也是生命中的一部分修行，每当我们的内心安静下来，反而能更好地听见那些柔软的声音，解读自己真实的需要，才能找到通向幸福的方向
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我想说的是，并不是每个人都能轻易适应这种“沉默”的状态，生活的压力、社交的负担，常常会让我们淹没，但只要厘清方向，坚持自己的人生信念，允许自己慢慢沉淀，依旧能找到那份属于我们的内心平和，生活中有时候需要的是一份大胆的选择，别怕，勇敢地做个“断舍离”的人，真正感受其中的美好
这篇想传达的第一个观念就是，要学会为自己减负，学会为你的人生选择合适的社交方式，伴随着内心的成长，逐渐找回那个当初的自己，或许，生活从此会变得更加鲜亮，更加从容，这种过程，绝对值得祝贺，希望每个人都能从中找到自己的“断舍离”，在生活的旅途中，体验那份沉静与深邃的美好
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