1.找出她不爱你的原因
是因为你不能满足她的需求，让她对你失望，还是因为你们之间的关系根本不合适，让她变得自私，又或者是有外界因素的干扰，比如第三者或者挑拨离间，或者是一场误会。
2、试探对方的态度
看看对方是不是坚决不回头，还是还有点留恋、不舍。你问对方为什么不爱你，或者用过去的一些亲密行为来测试。
如果对方已经彻底放弃你了，那最好放弃、放弃！给对方自由，对双方都有利！如果对你还有一点留恋和不舍，那就努力挽回吧！
3.自己做错事
你犯了一个错误，导致你女朋友故意对你冷漠：想想你是不是做了什么不好的事情，因为女孩子心思细腻，有可能男孩做了一些他们没有注意到的事情，但是女孩却感觉到了。
这个时候你就该找找自己的原因了。这个时候，女孩并不是不喜欢你，她只是因为你犯了错误而生气。
4、对方不爱你是真的，记得保持距离。
你的女朋友已经明确告诉你，她对你已经没有感情了，你们两个不适合继续交往了。最好不要太纠缠，这样只会让女朋友看不起你。保持距离可能是最好的恢复方式。
5、思考自己的问题，从自我改变开始
如果你的女朋友不爱你了，主要有两个原因：你让她太失望了，她觉得自己对未来没有希望了。另一个原因是爱上别人。
不管是什么原因，在结婚之前，你们都是自由的关系，所以你们都有追求幸福的权利。如果因为得到了女朋友而放松了对对方的关心或者不想进步，这对于女生来说是最没有安全感的事情。
而且，如果你的女朋友也很优秀，她会比你更容易受到男生的欣赏，而且你身边也有很多好朋友。一旦你们比较起来，追求者比你优秀很多，即使你们以前是真爱，也会很容易慢慢地破裂甚至崩溃。
所以，作为男生，想要挽回这段感情，还是需要反思一下自己的言行，思考一下女朋友不爱自己的原因，努力提高自己的能力，表现得更好，摆脱掉。一些你女朋友不喜欢的问题。之后，两个人也有很大机会再次相爱。
6.确定你在她心里的地位
我们需要弄清楚我们对我们的女朋友和朋友以及我们的女朋友对我们的价值是否不平等。如果你经常给女孩送礼物、买东西，但是你的女朋友从来没有想过你，也没有几次给你买过东西，那么这是不公平的。
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用户评论
万象皆为过客
别放弃！好好沟通最重要，问问她怎么了，让彼此都坦诚一下感受。
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七夏i
也许是生活压力太大造成的误解，多陪伴她，让她感受到你的关心。
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你身上有刺，别扎我
送一些小礼物吧，表达你的爱和歉意，给她一个惊喜，重新唤起她的感情。
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浮殇年华
主动去了解她喜欢的，一起参加她感兴趣的活动也许能拉近距离?
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无寒
想想你们在一起快乐的时光，回忆分享一下，可能会让她想起当初的心动。
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折木
冷静分析你们之间的矛盾点，真诚地说服她你有多爱你！
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顶个蘑菇闯天下i
改变自己？看看有没有哪些方面可以改善，让她觉得你是越来越好的男人。
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闲肆
别逼迫她，给她一些空间和时间，让她冷静下来重新考虑这段感情。
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全网暗恋者
认真听她的想法，答应她你能改进，让她感受到你的决心和 sincerity。
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发型不乱一切好办
如果真的爱她就努力一次！沟通、耐心、改变，这些都是可以挽回的！
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挽手余生ら
也许爱情需要一些考验，你们要互相理解和包容吧。
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?娘子汉
这段感情经历过起起伏伏很正常啦，关键是双方都愿意去努力
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有些人,只适合好奇~
如果她真的不爱你，那就放手让她走吧，自欺欺人没意义！
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从此我爱的人都像你
好好珍惜彼此的时间，不要等到失去才后悔莫及。
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眼角有泪°
挽回爱情需要勇气和决心，加油！相信你们能战胜困难!
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◆乱世梦红颜
认真对待她的感受，让她感受到你对这段感情的重视。
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别在我面前犯贱
沟通没有套路，真诚最重要！
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来自火星球的我
不要害怕表达自己，告诉她你的想法和心意！
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