面对无尽的黑夜，整晚想着翻来覆去，心里焦急烦躁，面色苍白无助，如何排解这样的苦恼呢？中医大师严德馨认为，失眠可以从肝胆入手治疗！
失眠的原因
历代医生都将失眠归咎于心脏和肾脏。就是说，心火不下肾，肾水不能上助心，阴阳不相通，水火不灵，那么你就会整夜无法入睡。但就临床症状而言，失眠往往是由于情绪、精神刺激引起的，这也与肝胆疾病密切相关。因此，对于一些难治性失眠、病程迁延、镇静药物作用甚微或无作用的患者，以肝胆治疗为主的治疗往往有效。
1、肝郁血瘀应从理血理气论治。
肝藏神，主疏泄；心藏神，主血脉。若思不通，则精神郁闷，导致肝气不足，血气不畅，瘀血阻塞血脉，精神不养，失眠多梦。
故《医方难辨大成》云：“气血失调，则不眠”。症状包括整晚无法入睡，即使睡着也会做乱梦；你也会感到郁闷、不开心，有时会欣喜若狂，胸口疼痛。肿痛，舌质紫，脉弦或涩。治疗宜理气活血平肝安神，宜用血府逐瘀汤加减。
对此，王庆仁曾表示：“如果晚上睡不着，用安神养血的药物来治疗，这个方子就像神药一样。”内用四逆散理气疏肝，桃红四物汤活血化瘀，合桔梗。气升时，牛膝引导血液向下，升降，沟通阴阳。加磁朱丸、生铁滴等安神，效果会更好。
若二肝火上炎，宜用清气安神。
肝郁久了最容易化火。肝火会逆逆，刺激肝脏和灵魂，导致灵魂颤抖，睡眠不安。《血证论》云：“阳浮于外，神魂不入肝，谓不寐。”症状包括夜间烦躁、入睡困难、经常在睡梦中胡言乱语或做梦；兼烦躁、头晕、便秘，舌质红，苔红苔黄，脉弦数。
肝火往往是由于气滞未解而引起的，所以在治疗的时候，别忘了疏肝解郁。若注重宣泄苦寒火，则气血凝结，郁火愈盛，症状愈重。柴胡加龙骨牡蛎汤治疗此病最为适宜。服小柴胡汤疏肝解郁，与龙骨、牡蛎合用，疏肝安神。可根据证候量身定做，功效多。
三胆生津补心，可化痰除烦。
胆主少阳，内发相火。胆气和则能滋养心火，故有“心胆相通”之说。如果受到剧烈惊吓，或者思虑过多，少阳枢脉达不到巅峰，胆气就会凝滞化火，灼伤身体，化为痰液。痰火会扰乱神志，导致失眠。
症状包括睡眠和躺卧不安、入睡困难或容易惊醒；合并心烦心烦，口苦咽干，胸闷痰多，舌红苔黄腻，脉滑数等。治疗以清胆除烦，化痰散结。
方用温胆汤，以二陈温化痰涎，朱儒、枳实疏胆郁；每方加夏枯草，与半夏混合。半夏生于阴，善化痰；夏枯草源于阳，善清胆。两药合用，不仅能增加清胆化痰之力，还能协调阴阳平衡，一石二鸟。
第四，肝血虚弱者，宜养血解郁。
肝脏藏血，当人躺下时，血液又回到肝脏。若年遇虚，或因大病失血，造成血虚气滞，血不归于肝，肝魂失去支撑，难以入眠。
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用户评论
莫名的青春
终于有人说出了我的心声，我真是困得要命！
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莫阑珊
看看能不能用传统方法改善失眠问题吧。
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仰望幸福
国医大师果然厉害，期待学习他们的治法！
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三年约
睡不着确实很烦躁，有方法一定要试试看。
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你很爱吃凉皮
想听国医大师分享宝贵经验，早日告别失眠困扰啊!
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哭花了素颜
好希望中医治法能帮助我改善睡眠质量
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心贝
很久没认真考虑过中药治疗失眠了！
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煮酒
失眠问题确实严重影响生活品质。
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荒野情趣
国医大师的论治诀窍，期待详细解读!
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回忆未来
中医治疗失眠很靠谱，值得尝试一下。
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将妓就计
我经常睡眠不足，真的很渴望能好起来，希望能通过这些方法改善睡眠！
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颓废人士
听闻国医大师对失眠的理解很透彻，很有信心!
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爱情的过失
失眠真是让人烦心，希望国医大师分享解题思路。
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枫无痕
中医治法确实有很多妙处，值得尝试!
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ゞ香草可樂ゞ草莓布丁
睡不着觉总是头脑混乱，影响了很多效率……
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伤离别
终于有机会学习传统的解决 失眠的方法了！
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刺心爱人i
失眠困扰好久了，希望能找到合适的治疗方法。
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寻鱼水之欢
希望国医大师能分享详细的治法，受益匪浅！
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冷风谷离殇
关注很久的国医大师，终于来了!
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