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每一种测试规模带来了一些益处，从测试的规模来说可以分为三种小型，中型，大型三类，如下图。不同规模的测试对测试者的信息成正比，越是大规模的测试对整个系统信息越高，越是规模大依赖性越高…

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在这个信息爆炸的时代，社交似乎成为了每个人生活中不可或缺的一部分。我们被鼓励去参加聚会、结识新朋友、分享生活的点滴。然而，对于我来说，社交并不是一件愉快的事情。人群中的喧嚣让我感到…

作者：子墨 人至中年，岁月的车轮已在脸上碾过了深深的辙印，心灵也在世事的沧桑中历经了无数的风雨。 当经历了风雨和沧桑之后，此时方才惊觉，与其向他人诉说，不如选择闭嘴。 行走在这喧嚣…

#寻找热爱表达的你#最近野猫特别多，院子里随处可见它们乱窜的身影。 这些野猫仿佛是一群神秘的访客，毫无预兆地出现在院子的各个角落。它们有的毛色斑驳，有的通体乌黑，形态各异却都带着一…

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焦虑来源于恐慌，恐慌来源于没有安全感，缺乏安全感来源于没有保障的未来！ （凡人歌）剧中的所有的人物都充斥着焦虑，无论贫贱、美丑、好坏。难道焦虑才是普通人的悲歌？难道平凡之路如此的焦…

聊一聊道教静坐与正念、冥想的异同，也许你就能找到回归本源的方法。 时下，正念似乎成为一种新的养生趋势，流行在各个圈子之内，仿佛一时之间，正念成为了一种新的心灵归宿，只要正念就能够找…

作者：一行禅师 问：佛教中常常提到“正念”。什么是“正念”？ 答：正念，即是对当下的觉知和觉醒，修习每时每刻都深刻地接触生命。专注于当下身心的变化时，我们能照顾身心。如果发现自己的…

正念练习：没有哪一个时刻是普通的。 没有哪一个时刻是普通的。这一认识，这一挑战，是我生活中的一个关键问题，它将决定着我每一个时刻的质量: 我是否能够、是否愿意去学习爱上此时此刻？ …